现在社交网络的趋势越来越明显，网虫时代越来越小。很多孩子很小就接触到了互联网和手机。因为好奇心强，自制力差，久而久之就上瘾了，有些家长对此无能为力，只能放任自流。今天我们将向这些家长介绍一些方法。

1.家长要帮助孩子合理安排习和上网时间，适当减少与网络的接触次数。

2.父母应该多和孩子交流。鼓励孩子去户外或者和孩子一起去旅游，或者选择一些孩子比较感兴趣的户外活动。

3.父母应该帮助青少年的孩子正确面对挫折。青少年在成长过程中遇到挫折时，很容易选择上网躲避困难，也会对未来的挫折产生恐惧的感觉。这个时候，父母一定要及时帮助孩子理解挫折的真谛，及时把握问题，及时解决问题，让孩子在挫折中获得成功和满足。

4.当孩子上网时，父母应该陪伴他们。很多青少年染上了网瘾。但由于一些黑心网吧老板误导年轻人牟利，儿童和弱势人群在网吧环境中慢慢沉迷染病。

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