16岁的儿子晚上打游戏不睡觉怎么办?因为不同的人从不同的角度看问题，结果会不一样。16岁的孩子不睡觉是为了玩游戏，不仅伤害了自己的健康，也影响了习，上课完全没有精神。这个时候，父母不是在试图禁止暴力，而是想找出孩子行为背后的原因。老师给出了以下建议：

**，家长要多陪孩子，合理安排游戏时间，陪孩子戒掉游戏。戒掉玩游戏也不是完全不碰，很难做到。而且玩游戏也是一种放松的方式，合理的玩游戏也是可以的。所以平时家长可以多和孩子聊天，不一定是习，也可以在游戏中扮演角色。然后设定合理的播放时间。

*二，勇敢地向孩子道歉。孩子是父母的镜子，孩子有问题，父母有一定的责任。如果父母也有熬夜打游戏的习惯，请尽量勇敢的向孩子道歉，不管孩子有没有意识到问题，**次告诉孩子自己是父母，做的不够好，但是很爱他，希望得到他的原谅。希望大家一起改变不好的行为。

*三，多做有氧运动。调整身心，锻炼身体，释放负能量。放松：带孩子听音乐，做冥想等。放松身体，放松警惕，把注意力放在心脏上。

*四，寻求专业帮助。如果父母真的对孩子的管教没有影响，带孩子去咨询专业的心理咨询师，和他们一起面对困难。或者把孩子送到专业正规的特殊培训教育咨询，在专业老师的正确指导下，帮助孩子走出困境。由于专业和正规的特殊培训教育咨询完全封闭，无法接触电脑和手机，主要以心理咨询为主，配合文化补习、兴趣培训、乡村体验、军训等。让孩子的生活更充实，没有时间去想游戏，让孩子慢慢戒掉游戏。

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