互联网的出现直接改变了我们的生活方式，可以说互联网给予我们对未来生活的无限想象力。但是凡事都是由双面性的，互联网带给我们的副作用也是很大的，那就是网瘾。随着时间的流逝，网瘾这个词汇在我们的生活中出现的频率越来越高，而且大多数都发生在青少年身上，这就对青少年未来产生很严重的影响。那么家长如何帮助孩子戒掉网瘾呢?郑州思图励志少年的老师给出以下建议。

1、激发孩子们的梦想

很多孩子沉迷电子游戏或者互联网都没有一个确切的目标，只是单纯的想要满足自己的心理需求。家长既要尊重孩子的这种需求，也要及时的做出正确的引导，以防孩子太过迷恋。家长可以帮助孩子确立自己的目标，有了目标就有了使命感和责任感，就会对自己的上网行为产生自制力。

2、培养儿童的责任意识

如果孩子们明白每个人都必须为自己的家庭、社会和国家负责，他们就会有强烈的危机感，不再有沉溺于网络游戏的心情。在网络成瘾服务中，青少年知道自己是社会的一部分，是家庭的重要成员，这一点是很重要的。有必要培养孩子的责任感，克服他们在网瘾设施中上网的欲望。

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