影响孩子厌的因素之一是心理压力过大。孩子厌是沉重负担下的一种爆发式表达。当今儿童的心理压力大多是由社会现实造成的。在大量的人的观念、现实和理想之间严重背离，造成持续的心理紧张和巨大的心理压力，严重影响身心健康。因此，父母在对子女寄予很大希望的同时，也要善于消除子女的心理紧张，缓解心理压力，从而提高子女的精神生活质量。只有这样，才能有效地避免厌症状的发生。以下是一些简单的心理干预措施来**孩子厌症状，以供参考：

厌心理干预类型

**：比较干预

教育孩子在习和生活中自力更生、娱乐等方面对自己的项目和水平或差于**比较，获得心理平衡和满足感。但要注重把握好度，不把握好反而会产生骄傲自满的心态。

*二：生理干预

当心理压力来临时，试着持续10次深呼吸。深呼吸给你的大脑大量的氧气，同时减慢你的心率和稳定你的情绪。

*三：行为干预

当孩子心烦意乱时，让他去阳台闻花香，看看天上的云朵， 冲浪，打电话给他的朋友们。经过类似的行为干预，它将暂时缓解孩子的心理压力，使他重新投入习，充满活力。

*四：理念干预

告诉自己的孩子，当遇到困难时，可以看作是命运对你的考验，作为一个对手向你挑战，作为一个难得的改变命运的机会，然后孩子就会精力充沛，精神倍增。

通常父母必须给孩子提供机会和暗示他正在进步。通过这种方式，我们可以帮助厌孩子恢复信心，鼓励他们面对未来的生活之路。

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