初中生沉迷手机不上怎么办？其实初中生有这种现象很正常。在这个电子设备盛行的时代，很多人开始离不开手机。与此同时，很多中生因为迷恋手机里的游戏而厌。既然家长已经知道了孩子厌的原因，家长就应该知道对症下药。

初中生沉迷手机不上怎么办？

首先，找到孩子厌的原因。搞清楚孩子厌是因为习成绩，还是因为习环境不适应。或者还有什么原因不能说。和孩子沟通这个问题，用朋友询问的方式询问孩子，引导他说明原因，并给他相关的解决方法。

*二，摆脱和孩子沉迷游戏的危害。合理安排习时间和与孩子玩耍的时间。不要用蛮横的方式强迫孩子戒掉玩游戏。不现实。只能合理安排游戏时间，互相约定什么时候习，什么时候玩游戏。不服从少给零花钱，多做操等处罚。慢慢引导孩子玩游戏但不沉迷其中。生把习放在**位。

*三，多关心孩子，多和孩子聊天，多和孩子互动，做自己力所能及的事情。让孩子感受到你的关心和关心，信任你。你甚至可以和孩子一起玩游戏，融入他的世界，然后通过大人对游戏的解读，慢慢帮助他不沉迷游戏。可以玩，但是要把精力放在习上。

*四，把游戏当成奖励。如果强迫孩子玩游戏，只会强化他们对游戏的渴望。得不到的才是较好的，才是你现在较想要的。作为家长，对于孩子的习，可以用游戏作为奖励，引导孩子完成习任务。比如你可以给孩子设置条件，今天写完作业就打游戏，或者只要今天上课表现好就打游戏。把这些任务当做‘打怪兽’来对待，给孩子成就感。

*五，多关心孩子，给孩子成就感。孩子对游戏的过度痴迷，大多是因为他们在现实生活中缺乏成就感，逐渐积累成强烈的自卑和胆怯，而游戏的吸引力正式满足了孩子作为‘主人’的自豪感和成就感。平时多给孩子成就感，多表扬孩子为宜。比如让孩子参加一些比赛，鼓励孩子参加；表扬孩子主动做家务；他喜欢及时完成作业等等。通过这些小事，让他获得满足感。

最后，多了解孩子的习情况，而不仅仅是代表你成绩的分数。当孩子遇到问题时，及时帮助他解决，而不是批评他为什么又犯了一个错误。而鼓励正面关注是帮助孩子摆脱网络和厌的好方法。

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