如何防止孩子沉迷网络虚拟世界?

成年人要想真正帮助孩子走出虚拟世界的泥潭，就应该理解和关注孩子的习、生活和人格矛盾与问题。只有抓住并解决这些根本性的东西，才能缓解孩子的症状。要达到这一效果，父母应该做到：

1.让孩子不需要在网络中寻求安慰

多和孩子沟通，知道他遇到了什么困难和挫折，帮助他正确分析和理解。孩子的困难和挫折往往不是很难解决，但我们应该帮助孩子正确对待它们，克服它们，这样他们就不需要从互联网上寻求安慰。

2.让孩子相信父母

不管孩子的病情有多严重，你有多生气，大人都不应该责骂或贬低孩子。父母只有获得孩子的信任，成为孩子主动倾诉的对象，才能真正走进孩子的内心世界，了解孩子的真实想法，对症下药。

3.用健康的活动转移孩子的注意力

结合孩子的兴趣，发挥孩子的长处，转移注意力。接触外界，参加一些文化体育活动，比如做航模，打球，看一本喜欢的书，引导孩子转移兴趣。其实“有益的玩耍就是习，有趣的习就是玩耍。”处理好和贪玩的关系，可以快速提高习成绩。

4.引导孩子合理安排时间

父母可以合理安排孩子的时间。比如做完作业才能上网，限制时间。每天花半小时为宜。孩子遵守约定时给予表扬;违反协议时给予批评和处罚。

5.引导孩子参与真实的活动

父母要培养孩子的一些基本兴趣：比如运动，有利于孩子身心健康;阅读可以促进孩子的思维，提高智商;交流可以增加孩子的生活乐趣等等。或者鼓励孩子交一些志同道合的朋友，一起习生活，互相帮助，互相支持鼓励，让孩子有归属感。

6.为孩子改变错误的教育方式

很多父母的教育方式过于简单，或者是纵容纵容，较终导致孩子性格不成熟，独立处理问题的能力差，使孩子无法合理应对外界的事情;或者对孩子严加看管，限制孩子的行为，甚至体罚孩子，导致青少年更加情绪孤立。这些错误的教育孩子的方式，都是导致网瘾的高危因素。

事实上，对孩子进行适当的家庭教育是减少网络成瘾问题的关键。设身处地为孩子着想，理解孩子的需求，避免危言耸听。

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