青春期是孩子成长的关键时期，也是他们和父母矛盾较大的时期。所以，父母一定要理性对待自己叛逆的孩子。但是，很多父母在面对孩子的叛逆时，都会头疼。

首先要互相尊重。

父母与子女在年龄、社会经历、阅历等方面的差异，使得子女很难理解父母，也不在同一频率上。而且，父母认为自己比孩子懂得多，有更多的话语权和支配权，不能站在对方的立场上思考，会和孩子隔着一堵墙。所以，父母应该互相理解和尊重，不干涉对方的隐私，给对方应有的空间。在生活中，我们应该倾听对方的意见，给出自己的意见，让孩子自己思考。

*二，多沟通。

父母要放下作为父母的架子，不要觉得孩子还小幼稚，要耐心的和孩子说话。父母和孩子之间有一些代沟，有时候不理解孩子很正常。因此，家长应**对孩子的青春期逆反教育进行启发和诱导，让对方理解自己的想法，同时提醒自己保持冷静，避免急躁。这样可以避免一些不必要的冲突。

然后，营造和谐的家庭氛围。

家是孩子生活的港湾。董进宇博士认为，和谐的家庭会给孩子带来温暖，孩子在这样的家庭中会感到更安全。社会上有多少离异的父母匆匆结婚，结婚后却发现双方各种不和谐，分道扬镳，给弱小的孩子造成缺陷和阴影。所以，一个和谐家庭的父母，会为孩子树立榜样，为孩子以后的生活打下良好的基础。

最后，增加运动量。

青春期的孩子激素水平很高，往往表现出积极和情绪化的表现，而较直接有效的方式就是经常锻炼，既能在发育阶段强身健体，又能缓解情绪，释放能量，所以父母鼓励和互动比较好。因此，孩子应该从小培养兴趣爱好，鼓励他们多锻炼，做一些亲子活动，促进沟通，从而实现家庭和谐。而不是从小就被捧在手心里，怕摔，怕碰，导致孩子懒惰娇纵。

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