随着青春期的到来，孩子遇到困难时无法控制自己的情绪，爱发脾气。青少年自控力差，家长要多注意观察孩子的情绪，以帮助孩子控制情绪。那么我们该怎么办呢?思图叛逆初中给出四点建议。

首先，父母应该帮助他们的孩子认识到易怒的危险

父母要让孩子从思想上认识到易怒的危险，告诉他愤怒不仅伤害朋友，妨碍习，还会伤害身体，这是一种不良的人格品质，在他现在的社交圈里更应该引起重视。比如，告诉他，“因为一件小事发脾气，会给人留下不好的印象，可能会伤害到人。”

*二：家长要加强自身修养

思图逆反初中说，家长要教育孩子开阔眼界，淡定冷静，不斤斤计较，会大度包容。同时，父母也要给孩子树立榜样，对孩子产生潜移默化的影响。如果父母在事情发生时不耐烦，就会发脾气，生气，对孩子产生负面影响。

*三，父母需要对孩子进行心理训练

父母可以让孩子用标签提醒自己，在课桌、墙壁、书本上写下“控制愤怒”这个词来提醒自己，以此来摆脱生气的问题，或者在愤怒正在上升但尚未开始的时候，在心里说“冷静点”、“不要生气”，也可以在一定程度上缓解自己的情绪。

*四：父母应该给孩子适度的爱

思图叛逆期初中指出，家长不要盲目溺爱孩子，尤其是*生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心。其实在很多家庭情况下，父母过分溺爱并不是一件好事。从小娇生惯养长大的孩子自私自利，没有处理人际关系的能力，这对他们的成长较为不利。

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