厌是青少年常见的心理障碍。他们在习态度上存在认知偏差，在习过程中存在负面情绪。经过一段时间的挫折，发展到不爱习，不主动习，害怕习，讨厌习，最后逃不过习的全过程。因此，处于这种状态的儿童应保持警惕，积极进行正确的沟通和指导，具体表现在以下几个方面：

首先，帮助孩子设定习目标

家长可以帮助孩子设定正确的习目标，明确习计划，甚至每个期、每个星期都具体到小目标上，以减轻孩子的习压力感.当孩子遇到挫折时，父母或老师会寻求心理咨询师的帮助，及时处理问题。对于缺乏自制力的孩子，家长可以和孩子沟通后成为他们的督导老师。一旦孩子形成良好的习习惯，父母就应该改变教育孩子的方式。

*二，培养孩子的阅读习惯。

丰富孩子的知识，可以激发孩子主动习的好奇心，有目的地发挥习的主动性，感受习的乐趣，而不受被动习的压迫。我们应该有一个好的习环境和积极的态度。环境是指孩子在家习的氛围，和孩子交流的同龄人会对孩子的习产生一定的影响。父母应该教会孩子一种积极的态度来解决生活中的小挫折.*三，肯定自己的孩子

面对孩子习上的挫折，改变孩子的认知态度，让孩子重新认识自我价值，形成良好的自我意识，积极肯定和强化孩子的一些良好行为。**，让孩子接受自己，相信自己有能力，有希望，改变对任何事情的消较态度。

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