当习疲劳期到来时，父母应该如何帮助孩子走出中?的低谷以下三种方法可以参考：

1.保持乐观的态度乐观的态度和良好的心情是孩子高效习的前提。孩子心情好了就会乐于习，习效率高;相反，当孩子抑郁不想习的时候，强迫他们习反而会适得其反。如果他们不小心，他们很容易厌倦习。

因此，家长应该帮助孩子积极调节情绪，保持良好的心态，尽可能缩短厌时间，让孩子尽快投入到习中中去。比如发现孩子有习疲劳，可以暂时放下业，带他出去做一些打球、骑马等运动。适当的运动可以缓解压力，缓解烦恼，让孩子感觉更好。

2.不同科穿插习，引导孩子根据实际情况制定计划，而不是把一门课程到底。有些孩子在辅导薄弱科目时，往往会长时间习薄弱科目的内容，容易产生疲劳。另外，薄弱科目的问题也没那么得心应手，经常会产生焦虑。

因此，建议受试者的习时间控制在2小时以内。如果你对背诵语文知识点不感兴趣，那就换一套数题。这样可以帮助孩子平衡习时间，缩短习疲劳期。

3. 孩子及时调整心态并不可怕。帮助孩子调整心态，树立信心很重要。有必要知道，中考试是一场持久战。如果孩子们不能保持良好的心态，他们会在三年级复习中和越向越习，并迫使越来到越大。在中考试到来之前，孩子们已经崩溃了。

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