很多孩子遇到失败和挫折就放弃是一个普遍的问题。*生子从小就生活在长辈的照顾下，父母怕他们撞在一起，恨不得把他们捧在手心里。父母的过度保护很大程度上剥夺了孩子遭受挫折的机会和权利，以至于在遇到挫折时表现出焦虑、愤怒、失望等负面情绪，甚至丧失理智。在这个竞争激烈的社会，孩子要想有所作为，肯定会经历失败，所以一定要有逆风破浪的能力，心理上称之为“耐挫力”。

1.教孩子用平常心面对失败

大大小小的考试和比赛，都是对孩子挫折承受力的考验。如果一个孩子在考试或比赛中失利，他就暴露了自暴自弃的负面情绪。家长要及时纠正。首先，父母要用一致的语气告诉孩子：胜败在军务上是常有的事，每个人一生都会经历很多挫折和失败;失败是成功之母。只有从失败中吸取教训，我们才能在未来取得更大的成就。其次，父母要真诚地接受和包容孩子的失败，帮助孩子分析失败的原因，摆脱失败带来的阴影。

2.给孩子更多承受挫折的机会。

赢得比赛较有效的方法是提高他们各方面的素质和能力。为此，家长应该鼓励孩子参加教育咨询组织的各种活动，以获得更多的成败经验。

3.和孩子分享你的失败经历。

俗话说，“父母是孩子较好的老师”，父母应该善于告诉孩子自己的失败经历，让孩子认识到失败是每个人都要面对的问题。这样做可以拉近父母和孩子的距离。

4.引导孩子合理发泄紧张情绪。

孩子在遭受挫折时会紧张，一定要以某种形式发泄出来，否则积累过多，不利于孩子身心的健康发展。所以作为父母，要引导孩子通过正确的方式方法，积极快速地发泄内心的停滞。比如可以哭一会儿，大声唱歌，和好朋友聊聊天，好好运动。

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