网瘾怎么戒，相信这是现在家长们特别关注的一个问题。

1、营造和谐温馨的家庭氛围。要让孩子会把握自己，成为网络的主人，就需要父母多投入一些亲情，营造和谐温馨的家庭氛围，让孩子在生活中处处感受到关爱和快乐。平时父母多与孩子交流，了解孩子的交友状况、习状况等。

2、为孩子创造丰富多彩的网外生活。父母要关注孩子的课余生活，经常带孩子去郊游、运动等。

3、父母要了解孩子在玩什么电子游戏。了解孩子喜欢哪些时尚运动。有时间尽可能和孩子一起游戏。树立正确的计算机教育观念，让孩子明确电脑及网络的各类用途。

4、帮助孩子有计划有目标地上网。建议母亲可以与孩子商量，让孩子自己制定一个上网时间安排的约束性制度，以此规范自己。制度可以订得宽一些，但执行一定要严，如果孩子做到了，母亲要适时给予赞赏和鼓励。

5、安装安全上网软件。安装安全上网软件。随时观察孩子登陆过的网站，将家中的电脑放在客厅里或者父母的房间里。

6、 在生活中让孩子体验更多的成功。家长们要特别尊重孩子，因势利导，不要让孩子成为机器的奴隶，在网络世界里迷失。另外，在生活中成功的人，受网络的消较影响较小，而在生活中失败的人，容易沉溺于虚拟时空。所以，父母要经常发现孩子身上的亮点，在生活中让孩子体验更多的成功，相信只要家长做个有心人，孩子就一定会在网络上健康地冲浪，并习到信息时代的新知识新技术.

7、父母要改变传统的教育方式父母在孩子戒网瘾过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。父母应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。父母们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。

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