如果孩子已经成为“手机控制器”，家长千万不要突然阻止孩子触摸手机，因为这样会让孩子产生抵触情绪。而且这种“围堵”只会让孩子对手机更感兴趣，很难得到好的效果。

如何拯救一个沉迷手机的15岁男孩?使用这5个技巧可以轻松戒掉

1.提前达成协议

每次玩孩子的手机，都要和孩子达成一致，比如做完作业或者家务，才能玩一次手机。而且孩子要玩手机，要自己找密码，密码每天都会更新。维持1-2周，家长会根据情况进行调整。

2.控制使用时间

孩子满3岁后，可以适当玩手机，但每次时间要控制在10分钟。如果孩子想看动画片，每周只能看一集，因为每集可能需要15-30分钟甚至更长时间。

3.选择高质量的内容

较好单独留出一部手机，把里面的电影和游戏全部删除，关闭上网功能，下载适合孩子的动画片或音乐，避免孩子连续看视频和反复玩游戏。

4.选对地方

吃饭睡觉的时候不要让孩子玩手机。另外，尽量不要让孩子在等车或者旅游的时候玩手机，以免让孩子养成在等车的时候玩手机的习惯。不要天天拿手机当工具安抚孩子。建议在饭后和休息时间给孩子玩

5.家长要以身作则，正确引导孩子不要玩手机。

有些家长抱怨孩子玩手机上瘾，但他们也是手机的铁杆粉丝。

成年人要尽量减少在孩子面前玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多花点时间陪孩子玩游戏，看书。总之比玩手机有很多好处，看父母是否重视。如果你真的想对孩子负责，我建议你和孩子在一起的时候关掉手机。

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