影响儿童厌的因素之一是过度的心理压力。孩子厌在沉重的负担下是一个爆炸性的表达。现在孩子的心理压力大多是社会现实造成的。大量人的观念、现实和理想之间存在严重偏差，造成持续的心理紧张和巨大的心理压力，严重影响身心健康。所以父母在对孩子寄予厚望的同时，也要善于消除孩子的心理紧张，缓解心理压力，从而提高孩子的精神生活质量。只有这样才能有效避免厌症状。以下是一些**儿童厌症状的简单心理干预方法，供参考：

厌心理干预的类型

**：比较干预

教育孩子在习生活中，在自立、娱乐等方面与同龄人比较自己的项目和水平，获得心理平衡和满足感。但是，要注意把握好的程度。如果我们没有把握好，我们就会自满。

*二：生理干预

当心理压力来临时，试着深呼吸10次。深呼吸给大脑大量的氧气，同时减缓心率，稳定情绪。

*三：行为干预

孩子心烦的时候，让他去阳台闻闻花香，看看天上的云，冲浪，给朋友打电话。类似的行为干预后，会暂时缓解孩子的心理压力，让他回归习，充满活力。

*四：概念干预

告诉孩子，当你遇到困难的时候，可以把它看作是命运的考验，作为对手向你挑战，成为改变命运的难得机会，然后孩子就会精力充沛，精力充沛。

通常父母一定要给孩子机会，暗示孩子在进步。这样，我们可以帮助厌儿童重拾信心，鼓励他们面对未来的生活。

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