很多家长已经意识到，孩子厌不是孩子一个人的问题，还有很多地方家长没有做好，或者需要习。那么，父母能做些什么来改变孩子厌的心理呢?

1.父母应该对孩子有合理的期望。

现在大部分家庭都是*生子女，对孩子期望过高是普遍现象。父母脱离孩子实际、**出孩子水平的期望，让孩子在**负荷下厌，这是必须改变的。作为父母，要面对现实，合理调整对孩子的期望，这样才能有利于孩子的成长。父母要时刻帮助孩子做出适当的估计，不要盲目乐观，也不要低估自己。这样孩子才能处于自信而不自满，自尊而不自负，自强而不自暴自弃的心理状态。

2.正确引导孩子建立自信心。

自信是成功的关键。厌的孩子失去了自信。如果家长适当降低习要求，创设情境，让孩子成功，体验成功的喜悦，就会逐渐建立起自信心。这样，生就会有积极主动的习动机，增强自信心，克服自卑心理，纠正厌情绪。

3.营造轻松温馨的家庭氛围。

如何矫正孩子厌还包括父母可以根据孩子的习兴趣和能力，和孩子一起制定科合理的习日程，但不必完全改变家庭日常生活的规则。

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