有传言说食用胶对人体有害，尤其是果冻和软糖；还有关于兰州拉面使用食用胶改变面条强度的报道。许多人开始收紧食用胶的*性，认为食用胶是化学产品，吃这种食物就像吃塑料袋一样。

所以问题来了。食用胶有害吗？

食用胶实际上只是一个总称，称为hydrocolliod"，也就是水胶体。事实上，大多数水胶体不是化学合成的，而是**产物。然而，这些食用胶在家庭中使用较少，因此每个人都想当然地与塑料袋混合，本能地产生排斥心理。

常很多常见的食用胶，如说明胶、卡拉胶、琼脂、阿胶、果胶等。

明胶是从动物皮肤和骨骼中降解它是一种营养价值高的低热量保健食品，广泛应用于食品、药品和工业中。许多常见的软糖是由明胶制成的。

卡拉胶和琼脂不是化学合成的，是从海藻中提取的**原料。琼脂不仅用于果冻、罐头和汤类食品，还用于生物工程中的细胞模型研究。

还有较熟悉的阿胶，曾经被电视广告席卷，被称为神奇保健品。其实从根本上说，它只是在材料选择和生产工艺上有所不同，本质上与明胶没有太大区别。

相对而言，高级"许多果胶是由橙皮或苹果榨汁后的残渣制成的。更不用说伤害了。

食用胶本身也可以用作膳食纤维，在食品生产过程中使用量不大。别担心。许多也被用作增稠剂。说到增稠剂，淀粉必然会被提及。烹饪中有增稠""码芡"其他技术是使用淀粉作为增稠剂，如牛肉汤、瘦肉汤等，增稠后不会做成清汤。无论淀粉吃多少，它都会被人体消化，提供能量，没有过量的问题。其他增稠剂也有严格的国家标准《食品添加剂使用标准》GB2760-2014。过去，食品添加剂和非法添加剂是两个概念。由非法添加剂引起的灾难性食品添加剂不携带黑锅。

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