青少年怎么才能戒除网瘾?移动互联网技术的飞速发展，使得电脑、智能手机的功能愈加丰富，人们可以在网络上获得很多的乐趣，由此出现了很多“低头族”、“网虫”，网络确实能够给我们的生活带来非常多的便捷，但是过度沉迷网络反而会影响正常生活。很多青少年染上网瘾，放弃学业、影响人际交往能力、家庭不和谐的情况比比皆是，可以说网瘾的危害非常大。那么怎么才能帮助孩子戒除网瘾呢?

1、充实孩子的生活。

家长不让孩子打游戏，那么希望孩子做些什么呢?希望孩子做什么那就要引导他去做。家长可以和孩子讨论，问他除了网络游戏，其他方面的比较喜欢做什么，那么家长就要和他商量适当的方案，与孩子一起来实现。

2、家长要多关心关爱孩子。

很多孩子之所以形成网瘾，刚开始可能是父母疏于对孩子的关心照顾，孩子用电子游戏来填补父母缺失的时间，慢慢的当孩子无聊时就想起网络。因此父母要多关心孩子，让孩子内心充满温暖和爱。那么孩子就不会通过网络游戏来填补内心所缺的爱和空虚了。

3、不要用暴力的方式强制制止。

如果用打骂方式强行制止孩子，如果孩子的性格倔强，可能做出一些较端行为，造成不可挽回的后果。也会对孩子的心身造成伤害，留下阴影，对成长造成不良的影响。

4、孩子建立良好的关系。

当孩子迷上网络游戏后，游戏已经成为孩子生活中的一部分，变成了孩子的“朋友”，父母强硬的不让孩子玩游戏，也就让孩子不跟他的“好友”来往，那么孩子是不容易接受的。因此父母要通过各种方式，如亲子游戏，户外活动等，和孩子建立起良好的亲子关系，良好的亲子关系是培养孩子良好的社会交往及人格的基础，当家长和孩子的关系比较融洽，那么家长给孩子提的意见、建议，孩子也较*接受。

5、家长的榜样作用。

不允许孩子玩电子游戏，家长必须自己也要做到，如果自己 没办法做到的，也没有办法要求孩子做到，家长以身作则，通过平时生活的言谈举止来影响孩子。

6、时间允许的情况下，有节制的玩。

网瘾要去除需要一个过程，因此要循序渐进，允许孩子在一个规定的时间内，玩一会儿。家长和孩子商定好，如一个星期玩两个小时，规定好的就一定要执行。

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