网瘾对青少年的危害和影响很大。父母和青少年应该如何预防网瘾?

首先，对于青少年本身来说，他们应该：

1.树立崇高正确的人生理想。因为理想是人生的目标，是青少年习和从事各种活动的精神支柱。

2、增加辨别是非的能力，坚决抵制社会上的不良诱惑。一些网吧和电子游戏室经常从年轻生身上赚钱。所以，年轻生不上当受骗，把父母的血汗钱和青春花在无良商人的口袋里，是不明智的。

3.要注意提高自己的心理*力，认清网瘾的危害。面对各种诱惑，青少年要勇敢面对现实，果断告别不良行为和习惯。对于沉迷网络游戏的生，要积极解决各种实际问题，正确认识自己，不要对现实采取回避的态度，不要用网络游戏等手段麻醉自己。

4.培养其他正确的兴趣爱好，用丰富多彩的课余生活取代网瘾行为。因为成瘾者往往自制力较差，所以要主动接受父母和老师的监督，逐步纠正自己的不良行为。

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