巧用亲子关系战胜网瘾

中国青少年网络协会*三次网瘾调查报告显示，我国城市青少年网民中约14.1%有网瘾，约2404**;在城市非网瘾青少年中，约12.7%有网瘾倾向，人数约1800万。以上数据并不乐观。互联网的存在在为人类提供便利的同时，也在一定程度上给很多网瘾儿童的父母造成了困扰。心理家提醒，家庭-父母关系是孩子网瘾的重要影响因素之一，家庭氛围的不和谐，父母给予的关爱少，容易导致青少年网瘾。同样是父母的心理咨询*想给父母一些建议：

1.父母应该积极接触互联网

一项国内心理研究发现，当青少年面临一些难题时，他们脑海中的**个想法是打开电脑输入脑海中的难题，寻求百度和谷歌的帮助。这很好地说明了互联网时代对青少年日常行为和习生活的巨大影响。在这种情况下，父母否认和回避互联网是非常愚蠢和自满的。在信息时代，父母只有接触和了解孩子，才能更好地监督和引导孩子。父母不应该认为互联网是年轻人的**。在互联网的信息时代，轻松行走是新父母*的技能。

2.家长要规范自己的网络行为，以身作则

网络环境下，父母应该给青少年提供一个好的榜样。研究表明，父母对网络使用的态度和自己的使用行为是影响青少年网络成瘾的关键因素。**，父母是孩子的**任老师，孩子在成长过程中会模仿父母的言行，会潜移默化地与父母保持一致。比如父母抽烟喝酒的家庭，孩子更容易有抽烟喝酒的行为，网络上也是如此。如果父母在家无节制地玩网络，孩子更容易沉迷于网络。另外，当父母言行不一致，即态度言语中反对上网，但行为与此不一致时，那么父母的态度对孩子没有影响，但是父母的行为——导致孩子增加上网的次数和时间。

3.加强亲子沟通，减少网络危害

父母和孩子之间的有效互动可以减少互联网带来的伤害。父母应该平等地与孩子沟通，建立良好的亲子关系，以便将来有效地管理孩子。亲子沟通不是正式的对话，没有硬性的具体时间限制。*建议，有趣的游戏和动手合作可以促进父母和孩子之间的有效沟通。这些有意义的活动可以让孩子在现实生活中体验到成功和快乐，孩子自然会慢慢减少上网的频率。

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