孩子的愤怒是一种正常的自然情绪，我们不应该否认或压抑。当然，我们也不希望孩子随意发泄愤怒，从而培养出一个“小皇帝”。这里有一些方法可以帮助父母理解和接受孩子的愤怒，帮助他们以积极的方式引导自己的情绪。

1.了解情况，表达理解

发现孩子生气，家长要先问原因。有时候，孩子表达不清楚，需要大人的提示来想清楚孩子生气的原因，比如：“你不舒服吗?”或者“你和孩子吵架了吗?”

在采取限制性措施之前，让孩子离开让他生气的环境，与孩子进行平和、平静的对话，防止孩子的愤怒积累和蔓延，也有助于孩子挽回“面子”。

2.微笑，拥抱一下

温和的笑脸往往能平息孩子的愤怒，减少敌意。父母了解愤怒的原因后，较好缓和气氛，给孩子一个轻松温和的微笑，有助于在后续的讨论中平息局面。

有时候，父母只需要向孩子表达爱意，就足以将愤怒转化为幸福。走近一个生气的孩子，给他一个吻或拥抱，可以起到安抚的作用。年幼的孩子喜欢让大人陪着玩，所以如果孩子生气了，想弄坏玩具发泄怒气，家长可以告诉孩子自己很喜欢玩具，这样可以防止孩子的行为。孩子在担心作业很多的时候，父母会帮助他，鼓励他口头上或者身体上鼓励他，防止他发脾气。

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