临汾青少年素质教育学校   山西思图励志教育学校

如果网络控制了你，那么你就会沉迷于网络。如果你能控制网络，它就是你的工具。真正的网瘾不仅要用使用的时间量来衡量，还要看上网的“质量”，比如什么网，做什么。如果你沉迷于网络游戏和社交网络，失去了自控能力，这就是网瘾问题。网瘾的危害是什么？

网瘾的危害

1.沉浸网络导致视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。无法维持正常的睡眠周期，失眠，头痛，注意力不集中，消化不良，厌恶，厌食，体重减轻。

2.导致青少年产生心理障碍和社会适应困难。心理上会出现注意力不集中、持久性差、健忘、对其他活动缺乏兴趣、冷漠、缺乏时间观念、情绪低落等问题。

3.会出现品行障碍，诱导青少年逃学、远离他人、易怒、好斗等异常行为。有些人甚至陷入犯罪的深渊。家庭教育。以前，大学生的心理问题主要是由学习压力引起的，但现在网瘾是一种新现象，一些学生整天沉迷于网络聊天和网络游戏，不仅耽误了学习，还导致他们考试失败，成绩下降，甚至辍学。于是他们放弃了学业。

4.网瘾综合征患者长期上网，导致大脑处于亢奋状态，导致肾上腺素水平升高，神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还可诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等疾病。

5.网络作弊、赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行为和各种网络垃圾都可能伤害青少年。

许多沉迷于网络的青少年与他人甚至父母沟通不畅。他们不稳定，易怒，善变，没有自制力，不能信守承诺。家庭在家中发现孩子网瘾，应尽早干预。戒除网瘾，需要他们去专业正规的医疗机构进行**，避免孩子精力和心理的二次伤害。

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