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处于叛逆期的孩子爱玩手机，主要是自制力不足，父母监管不到位。如果父母对孩子还有一定的约束力，那么孩子是可以通过一些方法改变的。如果完全没有约束力，孩子只会在浪费时间、玩手机的路上越走越远。那么如何教育爱玩手机的叛逆孩子呢？

一、习迁移法

孩子之所以爱玩手机，是因为手机里的东西能够满足生在现实生活中体验不到的自我成就感和自我价值感。从某种角度来说，玩手机也是一种习。如果把这种习转移到一个他们在现实生活中能够感受到成功的地方，他们就可以逐渐摆脱对手机的沉迷。如果及时发掘和发挥生的兴趣、爱好或特长，就有可能让他们在现实中获得成功，在现实中体验到成就感，从而引发兴趣转移。

二，耐心倾听

孩子正处于叛逆期，与父母平等交流的愿望非常强烈，渴望得到父母的尊重。家长要改变传统的教育观念，与孩子平等交流，互相尊重，给孩子更多说话的机会，倾听孩子的声音，减少要求、命令和指责，在倾听的过程中适当做一些心理疏导。

三，腾出时间和孩子玩。

**禁止孩子不玩手机是很难的，这样只会让孩子更加抵触。所以家长可以和孩子一起设定玩手机的时间，*每天可以玩多少时间，什么时候可以玩。

四，以身作则

有的家长玩手机、看剧、玩游戏、刷Tik  Tok等。一整天。因此，此时要求孩子们在他们旁边习。你觉得你小时候能做到吗？所以，家长也要以身作则，不要整天玩手机。

孩子厌、沉迷网络的原因有哪些？

1.家庭关系差，亲子关系紧张。父母在咨询之前经常和孩子发生激烈的冲突。

2.这个家庭由一个坚强焦虑的母亲和一个冷漠的父亲组成。在家庭生活中，父亲很少参与家庭教育。当孩子有问题时，他大多是否认、忽视、不积极面对。

3.父母缺乏耐心或爱心，他们的管理方式很粗鲁。在这种家庭中，孩子的人格、自尊、意志和权利都得不到尊重，家庭亲子关系是一种命令和服从的关系。

4.父母不合理的期望对孩子要求很严格。孩子习压力大，容易产生厌情绪。如果家长只知道一味地追求习成绩，孩子只会用其他的方式来反抗。

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