解决孩子不愿意和父母沟通的办法就是把权力还给孩子，让有选择权的孩子茁壮成长。

这样你就可以和青春期的孩子交流，和他们建立良好的关系：

1.听着。

青春期的孩子想和你交流的时候，请放下你在做的事情，带着好奇认真听，不要打断他，即使你很不同意他的观点，也请听。然后表达你的不同意见(注意，他们是不同的，不是**正确的。)

并且在倾听的过程中，积极鼓励孩子走在前面。最后可以总结一下：刚才你说.(让他知道你在认真听)。

2.问吧。

当你想知道一些信息时，请不要用质疑的语气问他，而是以帮助他的态度。比如你看到一个孩子放后不开心，你应该说“啊?我今天很不开心，我需要妈妈的支持来告诉我。”而不是“怎么了?"

再比如，被老师投诉后，看到孩子回来，没有问“你今天做了什么?老师又给我发消息了……”但是“今天有什么麻烦吗?”

3.说话。

一个人的行为背后是情绪，情绪改善了，行为也就能改善。青春期的孩子较其容易情绪波动，心情不好的时候，行为也不会令人满意。父母应该知道如何与孩子的情绪沟通，而不是直接与他们的行为沟通。

比如你看到孩子的房间很乱，用行为交流就像“你在干什么?”这些房间乱七八糟的，赶紧打扫干净!“用情绪沟通就像”怎么了?我觉得有点不开心.“当TA觉得自己的情绪可以被理解时，更倾向于有积极的行为。

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