什么叫乳糖？

乳糖是一种糖类与碳水化合物，为哺乳类动物奶水中的一种双糖，是婴儿成长发育的关键营养元素之一。

乳糖的功效/优点？

1.促进钙吸收

乳糖在肠道中乾乳糖酶功效后产生**物，使肠道PH值降低，在酸的效果下可推动钙、铁、锌等微量元素的消化吸收。此外，乳糖溶解后建立的一份子葡萄糖水也是有推动钙元素消化吸收的功效。

2.改进严重便秘

未被彻底溶解的乳糖进到肠子后，肠道有益菌尤其是乳酸菌饮料、比菲德菌到时候将乳糖开展酵解转化成乳酸等成分。乳酸 ** 肠腔，提升胃肠功能。因而，在一定水平上具备调节肠道，避免婴儿便秘、上火的作用。

3.给予动能、协助神经系统生长发育

上文早已提过，乳糖为一种双糖，在身体内溶解后变为一份子葡萄糖水和一份子半乳糖再被身体运用。在其中，葡萄糖水能为人体给予发热量，针对婴儿成长发育、基础代谢、机构的生成这些都十分关键；半乳糖是推动宝宝脑及神经健康的关键动能。

4.口感好，宝宝更喜欢

乳糖口味甜甜的，还能让配方奶粉的奶香味更浓醇。别的糖原例如绵白糖(白糖)、玉米糖浆、麦芽糖糊精则会更甜，非常容易导致婴儿嗜甜、挑食、肥胖症及蛀齿等异常病症。

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