针灸效果好的，针灸，可以防止多余人体脂肪的沉积，针灸，要留意操作时的常见问题，而且要留意操作时的时间，针灸的时间不能太长，应当要严谨遵循医嘱，针灸有一定的实际效果，可是平常还要留意不要吃油腻感的食材，五种常见的针灸方式。

一、耳针

耳穴 口、食管、十二指肠、饥点、内分泌失调、脑、胃。

操作 每一次选1~2穴，以双耳尖*替方法扎针，每星期耳针贴敷2~3次，10次为2个缓解过程，而每一次缓解过程间距5~7天。

二、体针〈之一〉

选穴 主穴为关元穴、三阴交。

配穴 根据辨证临床诊断而取。

属脾胃虚湿带 内关穴、水份、天枢、丰隆、列缺、脾俞穴。

属寒湿内盛 曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失衡 支沟、中注、带脉、血海穴、肾俞穴、太溪穴。

操作 每一次主穴必取，随后根据症型酌加配穴3~4个。每一次均留针半小时，隔日1次，15次为一缓解过程，每一次缓解过程间距5天。

三、体针〈之二〉

选穴 主穴为天枢、中睆、大横。

配穴 曲池、合谷穴、膏肓、内庭、三阴交。

操作 天枢、大横接电针疗法仪，随后不断插电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一缓解过程。

四、芒针

选穴 肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透回归。

操作 选28号3寸长的芒针预留，每一次每穴都需要扎针。

五、艾炙

选穴 主穴是阳池、三焦俞。

配穴 地机、命门穴、三阴交、大椎穴。

操作 每一次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。

以上各方式以耳针运用较广泛，并且耳穴埋针实际效果贴敷*强，仅仅假如针具消毒杀菌不紧，非常*导致感柒，另2种体针实际效果大概与耳针类似，芒针的操作则较为艰难，关键可用人体较健壮的胖人，减脂实际效果也其他方式高。对于隔姜扎针的艾灸法，不容易操作功效也较为差。

五种常见的针灸方式，中医针灸可以，针灸实际效果比较好，可是针灸时应当要留意操纵好饮食搭配，尽可能保证口味淡的饮食结构，尽量避免吃油腻感辛辣食物的食材，尽可能操纵盐的供给量，针灸主要是和健壮肥胖症的群体。

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