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晚上适合做药墨吗

晚上不太适合墨灸,因为比较*影响睡眠,还*伤阴!但上班族早出晚归,下班后吃饭、洗漱完后很晚了,还灸不灸呢?可以!但不要晚于9点。我们只是说:晚上较好不要墨灸,但并不是说一定不能灸!只要你懂方法,晚上9点前墨灸一些穴位不仅不伤阴还补阳。因此晚上回家想要墨灸的朋友,可以选择一套阴阳平衡的方法:泡脚,搓脚,再墨灸涌泉穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴,每个穴位各灸10分钟。这是较好的滋阴方法。关注山东药墨厂家公众号学习更多养生知识哦!


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