关于青少年过度沉迷手机的问题，很多家长都束手无策。其实原则上控制孩子玩手机可以从转移孩子的注意力开始，但是很多孩子甚至不愿意和父母交流，父母根本不知道如何教育引导孩子。

接下来，思图教育的老师将分享几种有效且非常有用的教育指导方法，希望对大家有所帮助。

1.请多花点时间和你的孩子在一起。

很多家长都说“我这么做不是为了孩子”，却不知道孩子想要的是需要你的陪伴。大部分的个人问题往往是由于相处的态度不恰当造成的，对孩子造成很大的阻力。

离孩子较近的父母应该多花时间陪伴和照顾孩子，而不是因为玩手机和游戏而责怪孩子。

作为家长，你要主动了解孩子的所见所闻，他们真正需要什么，想要什么，倾听他们的声音，引导他们的情绪。多陪陪孩子，难免会分散孩子对手机的兴趣。

2.了解孩子在用手机做什么。

很多时候，我们谈论它的时候不能变得苍白。一旦看到孩子玩手机，我们就对他们大吼大叫，严厉责骂。其实很多时候孩子也是用手机、电脑或者Ipad学习，找学习资料等等。

记得前不久，一位家长在微信里问老师，说我家孩子整天只知道玩手机，每天都忘了吃饭睡觉。我问他孩子的学习成绩怎么样。家长回答：“目前我们还没有发现孩子的学习成绩大幅下降.”然后我就问家长，孩子们每天玩手机都在干什么？家长回答：“不知道！我只是担心孩子每天玩手机会影响学习。”

想必，像这样的家长还有很多。你只知道他们的孩子每天都在玩手机，却不知道他们的孩子在手机上做什么。更何况，如果家长发现孩子在玩手机，毫无疑问孩子是在玩游戏。

其实作为家长，当你发现孩子在玩手机的时候，你应该知道孩子在玩手机的时候在看什么。这样可以更好地指导孩子使用手机。

3.吸引孩子的注意力，转移孩子玩手机的兴趣。

大多数孩子喜欢玩手机，部分原因是他们好奇。手机中的各种功能可以说是太强大了。

孩子们在学习过程中非常无聊和乏味。手机对他们来说就像救星，各种新奇的事物和信息吸引着孩子。

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