现今练传统武术的人不在少数，但许多人只是看重套路，模仿动作，过于注重形式之美，有些流于表演，而不肯实际做功夫。真正的功夫是在于发劲，其实拳劲是自然变化的，要求是整体发力，轻松发力。只要训练合理，打出整体力并不是**。有时候难点并不是传统武术本身不好，而在于练拳的人不能坚持，不肯探究其理，也不肯踏踏实实做功夫。国内真正练得好的行家，相信不在少数，只是大多不便示人。

而真正的武术实战，不完全是体能和力量的简单对比。体重、身高不同，本力有差别，这是必须承认的。但机动性和恰当运用很关键。实战不完全是以硬对硬，而更多像是军事作战，讲的是智取，重在出其不意、攻其不备，虚虚实实，想方设法造成突发性攻击，造成以己较强攻击敌方较弱的局**势。如果都是硬对硬叫明了打，那么韩信的井陉之战、刘秀的昆阳之战、蜀吴的赤壁之战都没法打得赢。

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