从道医的角度来说，对人体气血消耗较大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。
我们都知道，道家修行之人多无病且高寿，他们主张素食，静心修行。说到底是一个“减”字。
营养过剩
当人体摄入**过人体所需的营养，人体就要耗费大量气力把这些营养垃圾*掉。有人说只有吃肉身体才有力气。其实这个劲儿可能只是被虚火**着，天天进补，反而阻碍了气血的循环。
快节奏生活
现在的人们生活在一个高效率的社会，说话语速越来越快，行走步伐越来越快，吃个饭也是狼吞虎咽，一快就要剧烈的消耗能量，你的气血就完全跟不上你的快节奏。这个时候较应该做的让自己静下来，慢下来，这才是一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。
追求刺激
刺激就是瞬间点燃能量，让自己兴奋起来。为什么我们都喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票，饮料喝冰的，追求的就是刺激，这较大的透支掉了人体库存的元气。
熬夜
大家都知道晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏虚呢！
到底怎么补气血呢？
古代中医补气血首先不是去下补药，是调平衡，理循环，阴阳平衡了，循环通畅了气血自己就会生长。
古代的贵族，大病之后的调理方法不是进补，而是清淡饮食。因为人此时脾胃虚弱，身体代谢能力比较弱，多食不但不吸收，反而添病。
中医讲究的是中道，能量不多不少、处于平衡状态才是较佳。身体的能量只有在摄入和消耗达到平衡状态时，才会健康。
而现在的人能量消耗实在是太少了，每天坐着的时候居多。较大的运动估计就是上厕所，在这样的情况下，饮食再肥甘厚腻，早餐鸡蛋、牛奶、牛肉面、正餐顿顿鸡鸭鱼肉。这么没有节制的进补最后只能成为身体的负担。所以补气血其实**件事是要清洁身体，让气血动起来。
在这方面中医就有非常*到的见解，那就是经络和穴位。经络内连五脏六腑，外连四肢百骸。经络畅通后，气血通过自然循环就能濡养五脏。五脏运行强健就能催发气血的生成，这就是**的良性循环。
承爱药墨在这一方面有得天*厚的优势，药墨加热后可以通过释放热量，迫使肌肤在受热后毛孔张开，这时候的药效长驱直入，深入到你的五脏六腑中，通过这股无形的能量，推动身体气血运行，气血充盈就能让身体机能自行修复。
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