自古以来，无论是吃饭还是娱乐，喝酒都是必不可少的。喝酒已成为餐桌上的传统。无论有没有喜欢喝酒的朋友，餐桌上都一定有酒，从而形成了特的中国酒桌文化。

像红酒、白酒和啤酒一样，人们相信人们喝的酒多。但如果喝了那么多酒，“喝红酒”、“喝白酒”和“喝啤酒”久了有什么区别呢？你看完就知道了。

一、长期喝红酒

红酒的成分很简单。它是由自然发酵酿造的果酒。含量的葡萄酒是葡萄汁，占80%以上，其次是葡萄中糖分自然发酵的酒精，一般为10%-30%。残留物质有1000多种，其中300多种更为重要。红酒的其他重要成分包括酒石酸、果胶、矿物质和单宁酸。虽然这些物质的比例不高，但却是白酒质量的决定性因素。优质可口的红酒，因为它们能呈现出均衡的组织结构，让人在品味上有无穷的享受。喝红酒会起到*的作用。红酒多酚和花青素是*的双重砝码。有了这些**，身体机能将获得强大的保护屏障。软化血管也是喝红酒的好处。它不像白葡萄酒那么猛烈，会损伤胃和肝。红酒对软化血管的作用不大。经常喝红酒会使你的肠胃不通畅，而且脸色红润不易便秘。每天喝30ml红酒。一般建议睡前喝一点，这样可以帮助你更好地进入睡眠状态，而且睡眠会更深更甜，也不容易做噩梦。

二、长期饮用白酒

白酒主要是由麦黍、高粱、玉米、红薯、米糠、其他谷物或其他水果、曲酿、蒸发酵而成的饮料。酒香浓郁，醇厚柔和，口味多样。它也被称为烧酒，因为它主要使用烧酒（蒸）过程。由于酒精含量高，一些地方称之为烈酒或高酒精。中国白酒历史悠久，在世界上树一帜。白酒能刺激胃液和唾液的分泌，因此能健胃、止痛、排尿、驱虫。中医以酒治病历史悠久。长期适量的白酒还能促进血液循环，防止动脉硬化，使循环系统兴奋。对于者，睡前喝少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到健胃的作用。白酒具有通风散寒、促进血液循环的作用。虽然白酒味道醇厚，但过量饮用会对身体造成较大伤害。长期大量饮酒必然导致肝硬化。

三、长期喝啤酒

啤酒中含有大量的大麦、酒精、啤酒花和多酚，有助于提高消化能力。大麦壳含有丰富的硅元素，对皮肤、头发和指甲的健康有益，并能保持骨密度。啤酒是一种高热量饮料。一瓶啤酒的热量相当于的热量需求。顺便说一句，正是因为啤酒有助于消化，你才能吃那么多高脂肪的菜肴，从而导致肥胖和“啤酒肚”。

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