提醒1：

夏季女性如何使用卫生巾？更换，还应更勤快。经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。” 有两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系；二是在经血量少的时候忘记更换。

提醒2：

慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用。正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。

阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，较好还能找出引起过敏的成分（较多见的是卫生巾中的香精），含相同成分的卫生巾都不要再用。

*建议：“皮肤敏感的人较好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。”

提醒3：

卫生巾较好两小时换一次。经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生 氧 化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。

医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪 高热 量的食物，而应代之以水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

提醒4：

与卫生护垫保持一个距离。月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但卫生护垫不宜时时用。

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