1、尺寸不同：瑜伽垫常规尺寸183cm*61cm，略比练习者身高大，健身垫较小尺寸190cm*80cm，较大尺寸是300cm*180cm。体操垫则是较大。

2、适用性不同：瑜伽垫适合练习各种瑜伽体式。普拉提垫子用NBR材质，厚度有10mm多。体操垫则是专门用做体操训练。

3、好处不同：普拉提作为运动的一种，当然也有减压效果，但主要目的仍集中于核心肌群训练及其他部位的肌力或灵活度提升，练习瑜伽可以加强心肺功能,提高新陈代谢，体操因为大部分健身运动是高强度运动，不厚不薄即保持运动时的身体平稳又保护关节和地板。

注意事项：

1、需提醒瑜伽爱好者的是练瑜伽时应使用自己的垫子，而不去使用公垫，因为公垫毕竟是很多人用过，很不卫生。

2、瑜珈垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，请您注意一定不要使用没有质量保证的瑜珈垫产品，以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害。

3、环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小，通风处平放1-2天，就完全无味。

4、有毒有味的垫子因没有无毒无味这首较关键的技术，没有经过无毒无味处理，刚打开时气味较大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，请消费者注意鉴别。

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