1.找个合适的机会和孩子聊聊，听听孩子心底里的声音。注意，无论孩子说得多么的荒唐和错误，都不要当时纠正、批评，更不要指责。家长只需要听和理解就够了。这样以后孩子就会更愿意去表达，了解孩子的真实想法是较重要的。

2.切忌妈妈唠叨。很多事情说一遍，提醒一遍就可以了。

3.孩子有自己的认知了，他明白什么是正确的什么是错的，只是他做不到而已。当孩子有好的意愿时，家长要做的就是给孩子提几点意见作为参考，我主张让孩子自己拿主意，自己权衡之后拿出一个解决方案，较好提出在执行过程中，他需要家长给予哪些帮助。由孩子自己提出来，会比大人强制的都监督有效果。

4.给孩子足够的宽容。任何事情的发生都不是一朝一夕的，而改掉坏的毛病也不是一蹴而就的。这需要家长有耐心和信心，相信孩子在逐渐往好的方向发展。

5.要知道成绩固然重要，但是一次的坏成绩也不能说明什么。家长面对孩子的坏成绩，不要焦虑，这会把焦虑情绪传递给孩子，反而会影响孩子的学习。

6.帮孩子的情绪找一个发泄口，可以让孩子涂鸦，玩沙，踢球，甚至是跑步等等，都能缓解孩子的坏情绪。这会减轻孩子对手机的依赖。

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