白酒文化在我国有几千年历史，由于其酒劲比较大，受到了很多人的喜爱。可是由于现在市场比较混乱，有些酒看着宣传的很好，可是勾兑的较多，对于酒的质量没有保证。现在有人通过购买酿酒设备，学习酿酒技术，然后自己在家里酿造纯粮酒，酒液质量好，喝得放心。

那么常喝纯粮酒的好处有哪些呢？

1、增强心脏功能，使人的心脏慢而有力。

2、增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、增强肌肉的力量，强健腿足、筋骨，并且能够使关节灵活，促进人体的血液循环和新陈代谢。

4、可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

5、喝纯粮白酒，大脑思维活动会变得清晰、灵活，可以有效的消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关*测试，每周喝纯粮白酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝纯粮白酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

6、喝纯粮白酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据有关*测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头的时候，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

7、定时坚持喝纯粮白酒，会消除心脏缺血性症状或是降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

8、可以减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也可以减少血糖转化成甘油三脂的机会。

9、可以减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

10、能够减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

从以上信息不难看出，喝纯粮酒的好处还是很多的。学会自己酿造白酒，再也不用担心买到假酒了。

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