家里有孩子的朋友们，因为孩子的学习需要，一般会在孩子常用的书桌上给他们匹配一个台灯，并且为了让孩子在学习的近距离用眼状态下，对眼睛也有一定的保护，一般都会选择护眼台灯。但是目前由于青少年近视情况的严峻，护眼台灯市场上的产品也是品质参差不齐，有的更是只占了一个名头其实并没有任何作用。所以，今天为了大家能在购买时能更准确地挑选到好的台灯，给大家详细说说几个挑选标准。

       挑选台灯首先要注意以下几个因素：

照度：泛指光线的亮度，照度越大，照物体上的亮度越大

均匀度：是指在一定范围内较大照度/较小照度的比值

色温：指的光线的颜色，色温越高，光的颜色越白

因为研究发现，各种环境因素中，人看清物体的能力(视度)主要由物体大小(视角)、照度和对比度(物体与背景之间的亮度比)三个因素决定。

      再详细展开来说，首先在固定的学习书桌范围内， 照度会成为影响孩子视觉作业效率的主要因素，除此之外照度水平对改善人的视觉作业工效、舒适性、用眼疲劳程度都有非常重要的影响，然而针对孩子们常接触的书本、读写作业来说，要求的照度限值在300-500 lx之间，因此大家在挑选时可以在这个范围内选择。

      然后说到 均匀度，这是台灯在开灯情况下很*就能观察到的一项，均匀度高的台灯照射在桌面上，桌面边缘和灯光中心的亮度基本上是一样的，而均匀度低的台灯就会出现靠近灯源中心的范围很亮，但是越往边缘就越暗的情况。光线分布越均匀说明照度越好，视觉感受越舒服，照度均匀度越接近1越好；反之越小越增加视觉疲劳，比如我们国家规定学校教室课桌照度均匀度不就能低于0.7，家中使用的小台灯也该参照此标准选择，可以先确定选择国AA台灯，再在这个品类中选择均匀度较好的台灯，这样台灯照射整个桌子的光线，均匀，不刺眼。

      最后就是 色温问题了，色温指的是灯光的冷暖，光线越冷色温越高，高色温下会集中精神，但*眼疲劳；色温越低光线越暖，低色温让人很舒适，但*让人有睡眠欲望。

      目前台灯的色温在2700k-6500k之间，建议选择色温4000k左右的灯源，4000K既能让人集中精神又兼具了舒适性，早上8点-10的太阳光色温就在4000k左右，这也是晨读效率高的原因。

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