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给孩子补脑，别只知道吃核桃，早餐多给孩子喝它，比豆浆牛奶强。
在我们的饮食习惯中有“以形补形”的说法，因此很多家长给孩子补脑都会核桃，认为吃核桃能边聪明，其实，核桃*脑健康有好处的物质分别为脂肪酸和冷冻羊肉片递质。前者广泛存在于食物中，后者存在于动植物体内，且无法通过食物吸收，所以，核桃健脑补脑的功效并没有想象中那么显着，并且也不是无可替代的。
我们要说的这种食物，脂肪酸含量不比核桃少，健脑补脑的效果也很显着，它是蘑菇，蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白低脂肪的一种食物，同时，蘑菇中富含18种，有些蘑菇中蛋白质的组成比例比牛肉更好，人们普遍认为牛奶和豆布丁制品中的蛋白质丰富，其实蘑菇中的蛋白冷冻牛质含量也非常高，研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。
蘑菇的做法有很多种，咱们要分享的这种做法孩子都非常喜欢，我家孩子近迷上了这碗汤，天天嚷着要喝，它是——奶油蘑菇浓汤。蘑菇的营养和奶油浓滑、香醇的口感结合起来，别说是孩子了，大人也很难抗拒吧。给孩子补脑，别只知道吃核桃，早餐多给孩子喝它，比豆浆牛奶强，一起试着做一下吧。
奶油蘑菇浓汤
食材
蘑菇150g、洋葱30g、黄油20g、淡奶油60g、牛奶150ml、水100ml、面粉10g、盐3g、白少许、
做法
1、蘑菇清洗干净，切掉蘑菇蒂，把蘑菇伞切成，备用。
2、洋葱切成洋葱碎，备用。切洋葱之前可以把洋葱放在冰箱冷藏片刻，能防止切的时候辣眼睛。
3、锅烧热，放入1/2黄油，待黄油融化烧热后，放入洋葱爆香，煸炒半分钟至洋葱成熟。
4、加入蘑菇片，继续翻炒1分钟，至蘑菇变软、断生，接着加入牛奶和水，大火煮沸后，即可关火，盛出晾凉。
5、把煮好的蘑菇汤放入料理机中，打成细腻的汤汁。
6、另置一锅，烧热后放入剩余的黄油，待黄油融化后，放入面粉，小火翻炒至面粉呈微黄色，倒入打好的蘑菇汁，再加入淡奶油，把蘑菇汤再次煮开，煮的过程中需要不停搅拌，防止沾底、糊锅。
7、煮至汤汁变浓稠，根据自己的口味，加入适量盐和粉，搅拌均匀，接口出锅，拥有浓郁、浑厚口感的奶油蘑菇浓汤做好了。
烹饪技巧
奇异果
1、洋葱好选用白洋葱，甜味比较重，辣气少，很符合奶油蘑菇浓汤的气质。
蘑菇汤打成蘑菇汁的过程中，一定要保成品没有蘑菇颗粒，而是只能闻到蘑菇香味，看不到蘑菇的蘑菇汁。
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步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。 7月，坚持每天来一碗这“清肠汤”，不到10天，衣服穿回S码。昨天晚上，老婆终于说自己成功了，*天早上，老婆试了很多衣服，都说衣服大了一号，穿出去，感觉自己像没的，没有办法，只好给老婆买新衣服了。而老婆成功只花了10天，在这10天里，老婆每天有氧运动1小时，然后吃一些食物，轻松减掉了多余的油脂，在这10天里，我跟着老婆做同样的运动，冷冻箭鱼吃同样的食物，也了2斤。而羊老婆每天晚上都用牛奶和香蕉一起煮，然后配上一点燕麦，煮熟后，吃上一小碗。她说，牛奶香蕉是天生一，每天晚上吃一点它，隔天能排出黑宿便，坚持了10天，衣服穿回S码。所以香蕉牛奶是**的清肠汤！
牛奶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物，这2种物质能为人体提供大量的能量，减少食物的摄入量。而香蕉中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生A、核黄等等物质，这些物质既能润肠通便，还能给人体提供充足的能量。我们只吃了一点点牛奶和香蕉后，能感觉饱腹感，这样能减少其他食物的摄入量，从而起到的效果。为了更好的，我还会加一些燕麦，燕麦含有的膳食纤维更多，膳食纤维通过肠道时，能刮走我们肠道中的油脂，排出肠道中的黑宿便，加快，所以大家需要的，可以尝试吃一些牛奶香蕉燕麦粥。接下来把这道粥的做法分享给大家！
食材准备：香蕉100克（约1个）、牛奶200ml、燕麦30克、水100克。
1先将香蕉剥皮，然后用小刀将香蕉切成小碎末备用，香蕉不要切米粥的太早，否则香蕉会发黑的，煮出来的汤也会发黑！
2锅中放入牛奶和水，等水煮开后，放入香蕉，大火将水煮开，然后改小火煮5分钟，直到香蕉融入到牛奶中即可。
3接着将将燕麦放入到牛奶中，大火煮1分钟，即可起锅食用。煮燕麦的时，一定要一边煮一边搅拌，防止糊锅！
1煮香蕉时，每一分钟需要搅拌一下锅，因为香蕉很*糊底，一不小心，香蕉糊了，煮牛奶香蕉燕麦粥时，好不要离开锅，有时间大家扯面晚10秒中搅拌，香蕉都冷冻叉烧肉有可能糊！
2牛奶香蕉燕麦粥时，燕麦不要给的太多，燕麦给多了，会吸收很多牛奶，导致煮出来的牛奶香蕉燕麦粥非常糊，有点吞咽不下去的。
牛奶和“它”是天生一，每天吃一碗，坚持10天，衣服穿回S码！牛奶香蕉燕麦粥是一非常好的美食，非常适合人士食用，男女都有效！您时吃过牛奶香蕉燕麦粥吗？认为牛奶香蕉燕麦粥能吗？欢迎大家在下方评论留言，让我们一起来讨论，一起来向您学习，在此我衷心感谢大家的“每一个点蟹肉赞，每一个评论”，后续我还会教大家特色美食。
大量牛奶收购这牛奶大概能多少钱。
大量牛奶，牛奶能钱么?值多少。
牛奶可信吗。
本人在周边454件以上牛奶。
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