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核心提示：很多聚会都少不了喝酒，大部分人都知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？
小公鸡
亲人聚会、好友聚会、同事聚会很多聚会都少不了喝酒，大部分人都知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？
喝酒前吃这5样不易醉
1牛奶
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，好是纯奶或者含糖的，可酒醉胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
2淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，，可以让酒香橙尽**出去。
3面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免*醉。
4维生B
估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生B族的动物肝脏、羊猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
5黄豆
喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这南瓜子些里面的蛋白质变，可消耗酒精，减少酒精的损害。冷冻鸡肫
芒果干
三大技巧好酵解酒
1新鲜葡萄治酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效醉酒。
2芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生。如果胃肠功能较弱，则好在饮酒前先喝芹菜汁以做。此外，喝芹菜汁还能有效酒后颜面发红症状。
3酸奶治酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒方子，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此缓解酒后烦躁症状尤其有效。
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步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。

步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6

将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　生活中，有些女朋友经常会感到咽干、口渴，同时嘴唇还粗糙、干裂，甚至时不时地有咳嗽出现。中医认为，这多半是肺阴不足、肺部有火。肺阴不足要及时补肺阴，否则会加速女朋友衰老的脚步，让女人失去水嫩态，让威化饼干肌肤干枯、起皱。
滋养肺阴可以从饮食方面着手，以达到润肺生津、养阴的目的。养肺阴的食物有很多，如速冻油炸薯类制品梨、银耳、百合、莲子、牛奶、蜂蜜等，都具有养肺的功效。下面以牛奶和蜂蜜为主说说它们是怎样发挥滋养肺阴作用的。
在很多人的印象中牛奶是西方人喜的食品，这多与西方人“牛奶+面包”的饮食习惯相关。其实，牛奶在我国的食用历史已经非常悠久，早在公元500年左右陶弘景写《本经集注》时，牛奶的功效有一-定的认识，随后，历代医家不断完善。中医认为，牛奶可以润肺生津、养胃润肠，还能够促进发育、润泽肌肤，增加皮肤的弹，的效果非凡，是肺阴不足者的滋补饮雪莲品。现代营养学研究也表明，牛奶中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、维生等营养,被誉为“完全营养食品”,人体有着很强的补益作用。
不少人认为喝牛奶会加重“上火”的症状，引起烦躁，其实这是一种误解。喝牛奶不仅不会上火，还因其微寒的特点，可解热毒、去火。而且饮用牛奶也不存在季节上的差别，更不会产生人们所说的热气。
蜂蜜是大自然馈赠给人们的贵重礼物，补水润肺**蜂蜜。中医认为，蜂蜜味甘、平，归脾、肺、大肠经，有润肠通便、润肺止咳、补中、的功效。李时珍在《本纲目》中有蜂蜜功效的记载，说它“安五脏诸不足，补中，止痛，除众病，和百药。久熏肉服，强志轻身，不饥**，延年神仙”。肺阴不足，燥邪在内袭扰人体，在外则表现为咽干、口渴、咳嗽、等症，有些体质虚弱的人，甚至会患上肺结核等传染病，此时多饮用一些蜂蜜可以缓解不适症状，同时可以减少肺结核的患病概率。
现代营养学研究也表明，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和，这两种物质可以直接被人体吸收利用，是理想的滋补佳品。同时，蜂蜜还具有增加血红蛋白的作用，可以，衰弱、肺病等均有辅助。
如今，人们已经越来越多地认识到牛奶与蜂蜜的功效，但却不知道将这两种饮品搭配在一起成了滋养肺阴、延缓衰老的饮品，是的佳拍档，每天早餐或晚上芒果汁睡前饮用一杯“牛奶蜂蜜饮”，可以起到很好的润肺功效。
牛奶蜂蜜饮
食材:鲜牛奶250毫升，蜂蜜50克。
制作方法:先将鲜牛奶稍稍加热，然后加入蜂蜜调匀即成。
营养功效:润肺生津、养胃、补虚和中，适用于肺阴不足所致的咽干口渴、唇干粗裂以及消化溃疡胃疼缠绵、不思饮食、大便干结、神疲乏力、面色萎黄等症。
在饮用牛奶蜂蜜饮时，还可根据自己的喜好，加入适量的新鲜果汁，也可直接加入喜欢的水果。
牛奶蜂蜜内服可以滋阴，外用可以滋润肌肤，令干燥的肌肤水润嫩滑。可以取适量的蜂蜜和牛奶，*混合后均匀地涂抹在脸部和颈部肌肤上，感觉干燥后调和油洗掉。坚持每周做两三次，能使肌肤滋润嫩滑。尤其是在干燥的秋季用蜂蜜和牛奶涂抹肌肤，可以始终保持肌肤滋润水嫩、不干燥。
啰霸哥温馨箴言：
按揉太渊穴可以改善因为气血不足引起的身体虚弱、说话有气无力、面色苍白等不健康状态。手法:用拇指或者食指指腹轻柔地按揉此穴3~5分钟即可。如果有医生的指导，也可以行针刺，但要避开桡动脉，直刺太渊穴02~03寸。

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