首先，双手平拉口罩，将两侧松紧带分别卡在左右耳后。

其次，将口罩调整到与面部合适的位置。

*三，双手食指及中指由***部向两旁同时按压鼻夹，直至紧贴鼻梁。

GB/T 32610-2016《日常防护型口罩技术规范》

GB 2626-2006《呼吸防护用品自吸过滤式防颗粒物呼吸器》

GB19083-2003《医用防护口罩技术要求》

YY 0469-2004《医用外科口罩技术要求　普通医用口罩 符合相关注册产品标准（YZB）

GB一次性使用卫生用品卫生标准

防颗粒物口罩是否真正起到防护作用，除了选择防护功能外，另一个重要选择因素是适合性。没有一个的设计能适合所有人的脸型。目前防颗粒物口罩的认证检测并不保证口罩适合每个具体的使用者，如果存在泄漏，空气中的污染物就会从泄漏处进入呼吸区，所以不适合的口罩并不能提供有效防护。

随防颗粒物口罩使用时间增加，过滤下来的颗粒物会逐渐使滤料堵塞，过滤效率通常会有所增加，呼吸阻力也随之增大。

长时间使用主要会有卫生问题，或反复用污染的口罩带来的传染性威胁，建议每天更换。防护口罩不能清洗或消毒，否则会使过滤效率下降。如果接触过传染性环境，或发现部件坏损，如鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等时，应立即更换。

防颗粒物口罩的适合性选　防颗粒物口罩是否真正起到防护作用，除了选择防护功能外，另一个重要选择因素是适合性。没有一个设计能适合所有人的脸型。目前防颗粒物口罩的认证检测并不保证口罩适合每个具体的使用者，如果存在泄漏，空气中的污染物就会从泄漏处进入呼吸区，所以不适合的口罩并不能提供有效防护。

选择适合的口罩的方法是使用适合性检验，它利用人的味觉，用**工具发生苦味或甜味的颗粒物，如果戴口罩后仍然能够感觉到味道，说明口罩存在泄漏，否则则说明适合性良好。具体请参考国标GB/T 18664标准中有关适合性检验的介绍。

公共场所完全不戴

一些空间密闭公共场所如公交、地铁、商场等，人流量大，会存在大颗粒灰尘和病菌，建议坚持佩戴。同时条件允许，建议在家中放置空气净化器。还有人从办公楼到食堂、家中到地铁站等短时间就图省事不戴口罩。或许偶尔几次无所谓，时间长了，还是有一定风险。

一味追求防护效果

广分检测技术（苏州）有限公司专注于FDA认证,ZDHC检测认证,安全帽检测,防护服检测,江苏防霉检测,江苏抗菌检测,皮肤致敏检测,生物降解检测,生物相容性检测等