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前两天蒜蓉辣酱联合国发布了一个消息，说这三年来，全的饥饿人口数量并没有减少，但是肥胖人口却逐渐增长了。现代人，要么是真的忙，要么是懒，平时不会主动锻炼身体，不光如此，还吃些高热量易发胖的食物，比如说烧烤、奶茶等，没事儿还吃两口小零食，吃完了还不运动，这样长期下去，你不胖谁胖？

但是说到奶茶这种饮品，算是下决心想，也是戒不掉的。在奶茶这件事情上，日本人可是认真的，今年8月份日本原宿的珍珠奶茶主题公园将开业了，公园中会有各种的奶茶品牌，以及各种关于珍珠奶茶的料理。嗯，让小编想一想，近在网上比较火的珍珠奶茶冰沙、珍珠奶茶沾面、珍珠奶茶饭会不会出现呢？哎，了，重庆还有卖花椒珍珠奶茶的，要不，也带去给日本人尝尝？
想，奶茶戒不掉怎么行？我们的“小公主”年糕周杰伦因为喝奶茶而屡屡被粉丝吐槽，戒了奶茶吧，该了。可是这么美味的奶茶，怎么戒得掉呢，算是上节目，也得带上奶茶，闲的时候喝两口，不然怎么有力气工作！恩，你是小公主，你说什么都。

外面卖的奶茶，虽然有各种甜度可选，但是即稻谷使选了甜度低的奶茶米，一杯喝下肚，感觉还是有很多糖。这些糖，可都是让我们发胖的罪魁祸首啊。要怎么才能既享受到奶茶的美味，又能减少糖的摄入呢？那当然是在家自制奶茶啦，不光可以自己控制糖的量，还不用出门花钱，自己在家煮一煮，一杯好喝的奶茶做好了，多么舒适和惬意呀。
其实，奶茶的制作并没有那么难，要想刺五加自己在家里做，你只需要准备好红茶包、纯牛奶和糖这三样材料好。

步，将茶包放进锅里，加水没过茶包，开火煮沸。期间可以用锅铲反复按压茶包，让茶味完全渗透到水中去，煮成一锅红茶即可。水的量可以自己控制，如果想喝味道浓一点的少，想喝茶味重一点的多。茶包的话，小编买的是立顿的红茶包，大家在超市买合适的好。
*步，红茶煮好后，将茶包取出，拿出准备好的纯牛奶，倒进锅里。同时，要记住来回搅拌，大闸蟹让牛奶和红茶完全融合，放入适量糖，等煮沸之后可以关火了。
小编刚开始没有放糖，尝起来真的是没有什么味道，所以大家如果想豆薯做的话，还是要稍放点糖，味道更好。并且，放入牛奶后，水面上会慢慢起一层奶皮，这层奶皮是可以食用的，当然不想吃奶皮的话，也可以撇出来扔掉。煮好的奶茶盛出来，放凉之后再放进冰箱冷藏一下，冷藏之后再拿出来喝，风味更佳，味道和外面卖的一点点也没什么差别。这种自制奶茶的好处在于没有任何添加剂，糖的分量可以自己控制，所以要戒糖的女生们来说，是好不过的了。
想尝尝这杯自制的奶茶吗，那赶快自己动手试试吧，只需要两步，一杯清凉可口的奶茶能喝到饱啦！
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　?
发糕是中国传统的主食糕点之一，它柔软易嚼，口感松软，好消化，比起单纯的米饭馒头之类的主食奶豆腐，发糕的造型多样
发酵面食还能促进营养物质的分解，更有利于消化吸收，所以很适合消化功能还比较煎饼弱的宝宝。
奶香松软的发糕打搭配香甜的红枣，一出锅味道已经足够诱人，可以作为主食，也可以作为加餐小点心，作为宝宝的早餐是再合适不过的了咖啡豆。
适合一岁以上，牛奶等食材不过敏的巧克力宝宝
准备食材：
面粉：300克
牛奶：180克
酵母粉：松花3克
红枣片：（适量）
1,酵母粉倒入温牛奶中，搅拌均匀
2，牛奶倒入面粉中（边倒入边搅拌）
3，倒入红枣碎一起搅拌
4，把搅拌均匀的面糊倒入模具（或其他适合蒸的容器）
5，盖上保鲜膜发酵至2倍大左右（在30-35度的温度下，大约需要1小时，温度低的话，需要时间会长一些）
6，在表面在摆一些红枣片做装饰
7，冷水上锅蒸40分钟
8，焖5-10分钟再揭盖
这样奶香浓郁，松软香甜的发糕，做好啦~
满妈碎碎念：
1，发酵至两倍大，很多妈妈来问我发酵多长时间，实际上时间跟温度有关，我用30-35度发酵一个小时，是两倍大了，温度低一些的话要多发酵一会，到2倍大的时候再上锅蒸行。
2，牛奶过敏的话或者做给月龄小的宝宝，可以把牛奶换成配方食品或者水。
3，蒸好之后，一鱼定不要立刻揭盖。焖5-10分钟再揭开，避免刚蒸好的发糕遇冷空气回缩。
4，化开酵母粉的时候，牛奶好能稍微加热一下，温度在30度左右为佳，不加热也可以，但千万不能温度太高，*使酵母粉失效。

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