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怎么食用蜂蜜好?蜂蜜的吃法有鱼油哪些?
红螺　　蜂蜜类别多，吃法各不同，你知道怎么食用蜂蜜好吗?接下来田野牧切糕蜂根据几种情况给大家说一下蜂蜜的吃法。
想要平时滋补身体，以蜂蜜养生的话，建议每天来杯蜂蜜水。蜂蜜水可以说是简单便捷的食用方法了。但是一定要注意好冲泡的温度，活肥肠酶温度非常敏感，高温下会失活，损失营养价值，因此好用40度左右的温水冲泡。
如果是感觉咳嗽，想要缓解的话。建议取适量的枇花生杷蜜含服，枇杷蜜不仅有很强的菌的作用，还含有枇杷*特的植物营养，含服有助于更好的清楚咽喉部位的致病菌，其他物质可以更好的滋润咽喉和肺部，有助于缓解咳嗽，还能增强身体的抵抗力。
若是调整睡眠的话，则建议晚上睡前半小时左右喝杯椴树蜜水。椴树蜜属于养眠效果不错的蜜种，其含有的、、矿物质可以滋养，抑制大脑的思维活动。睡前半小时喝椴树蜜水，有助于玉米调整睡眠，滋养大脑，帮助你快速入睡。
于想用蜂蜜缓解痛经的女朋友，建议枣花蜜搭配牛奶，枣花蜜是非常温补的一个蜜种，含有的矿物质可以滋阴，镁元可以舒缓情绪。再搭配牛奶中的物质可以更好的调整情绪，既能舒缓你经期的脾气暴躁，还能缓解痛经，舒缓你的疼痛。
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2

酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11

放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14

巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　零食的选择先要符合卫生要求，其次要营养丰富，尤其是于孩子和孕妇来说，需要注意选择营养密度高的食物。食物的营养密度指食物中以单位热量为基础所含的各种重要营养的浓度。那么什么样的零食才是符合健康要求的呢？小编给大家分享三健康零食DIY方法，喜欢的要试试哦~
一、玫瑰山药泥
山药泥的主料山药，是非常好的一种食材，易于消化。按中医的说法，它可以健脾养胃。
主料：山药块、牛奶、白糖、食用玫瑰花
工具：心形模具或其他形状模具
步骤：
1、处理山药，上屉蒸熟，然后压成泥；
2、倒入牛奶、少量白糖搅拌均匀；
3、撒入适量玫瑰花瓣搅拌均匀；
4、放入模具，脱模，再撒上适量花瓣碎，一道赏心悦目仔鸡的玫瑰山药泥做好啦。
、奶酪水果蛋糕
牛奶是钙的来源之一，每百毫升牛奶*概含有100mg的钙，中国居民膳食指南建议：成年人每天300克的奶类。一家三口做一罐酸奶正好够的食用量。莓酒水果也是平衡膳食必不可少的组成部分，不仅可以提供丰富的维生、矿物质和膳食纤维，还有各种有益健康的植物化学物。
原料：纯牛奶、酸奶、各种时令水果
工具：酸奶机、奶酪机/希腊酸奶酪过滤器
步骤：
1、将纯牛奶和酸奶倒入消过毒的酸奶机，插电发酵8-10个小时（不同季节需要的时间不同）；
2、酸奶发酵好以后，倒入专门的奶酪机或奶酪过滤器，放置鸭血48-72小时，时间越长奶酪凝固的程度越好；
3、将凝固好的奶酪放入盘中，上面摆放切好的水果块，可适当摆放造型，健康又美味的奶酪水果蛋糕大功告成啦。
三、椰蓉紫薯球
紫薯是薯类的一种，由于它漂亮的颜色所以很受到大家的青睐。紫薯的紫色来源于花青，是一种水溶的**色。花青是抗氧化**，它的抗氧化能力比维生C还要强很多倍。另外，花青于保护视力也是有一定作用的。
原料：紫薯、牛奶、蜂蜜、新鲜水果、椰蓉
步骤：
米酒1、紫薯带皮蒸熟，然后去皮碾成泥；
2、紫薯泥中一点一点加入纯牛奶，调到能成团又不至于太稀的状态；
粽子　3、加入1-2勺蜂蜜，再次调匀；
4、取适量紫薯泥团成球然后在掌心压扁，包入莓或其他水果球/块；
5、将紫薯球在椰蓉中滚动沾满椰蓉装入盘中即可。
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