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夏天天气比较炎热，很多人都会喝一些饮料来缓解口渴的症状，可以看到近几年也涌现出了各种各样的饮料，受到了很多年轻人的欢迎，很多人都会在生活中把饮料当成水喝，所以成为了很多年轻人造成肥胖的重要原因之一的，夏天的时候，每个人都想展示自己的好身材，但是多数人不知很多的饮料是有刮油的效果的，小编给大家介绍的是4饮料是肥肉“天敌”，误以为喝了要“口臭”，却能甩掉大象。
低脂牛奶
在日常生活中牛奶是营养物质非常丰富的一种食物，在小时候为了能够让长个高个子，都会让喝一些牛奶，但实际上，虽然说牛奶里面的钙量很高，很多人认为它里面的脂肪含量也很高，其实冷冻鸡脖子并不是这样的，低脂牛奶里面的脂肪含量很低，而且不仅能够补充钙质，还不会长胖的，所以在早上的时候大家可以喝一杯低脂牛奶。
零度纤维雪碧
说到雪碧相信大家都知道是属于一种碳酸的饮料，经常喝的话是会导致肥胖的，但萝卜糕实际上这饮料并不是一般的雪碧，在他前面还有纤维两个字。这种饮料算是都喝也不会发胖的，而且喝一瓶能够抵两个苹果。所以说，在日常生活中，大家可以选择喝这种雪碧，不仅解馋，而且也不会造成发胖的。
黑咖啡
黑咖啡相信大家都知道不仅能够帮助，而且也是能够让心情更加舒适的一种饮品，在很多人下午的时候都会冲一杯咖啡放在桌子上，实际上黑咖啡不仅能达到的效果的，而且能够加速脂肪的溶解，全脂食品提高身体的代谢程度，所以说，在日常生活中，大家可以多喝一些黑咖啡，不仅能够起到通便的作咸核桃仁罐头用，还可排出体内的，垃圾。
绿茶
绿茶相信大家都知道，是非常营养的一种茶叶，而且中国的茶叶也是**的，绿茶也是主要的茶类之一，实际上它里面不仅不含一点热量，而且能够燃烧体内的脂肪，促进消化的，在夏天的时候大家可以喝一些绿茶，这样的话也能达到刮油的效果了，轻松甩奶粉掉大象。
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。 一到夏天大家都喜欢吃一些比较凉爽的，清甜一些的食物，比如冰凉丝滑紫口贝的小甜点，冰淇淋之类的，炎热的夏季吃上爽口的丝滑的小甜点，是特别消暑解燥热的。炎热的夏季大家没事都会去买一些冰棍或冰淇淋在家冰箱，也有的喜欢自己在家一下冰淇淋或者冰棍的。一般做冰棍跟冰淇淋首先植物奶油的是牛奶跟酸奶，牛奶除了可以喝以外，也是可以做成各种的糕点的，比如要分享给大家给大家的这个牛奶小方糕。
做好的牛奶小方糕，吃起来特别的丝滑香甜，奶香味浓郁，再配上非常有嚼劲感的椰蓉，那味道更好了，饭后来上一口，冰凉爽口，特别的解腻，感觉比较燥热的时候也来上红糖一块，是非常的消暑的，口感也是好的不得了，主要是起来也简单，5分钟能搞定一份冰凉小甜点的。需要用到的食材也比较的简单，下面我们来看一下详细的做法，先来准备食材吧：牛奶，椰蓉，玉米淀粉，白糖。
下面准备个小奶锅，把拌好的牛奶淀粉白果倒进去，用中火把牛奶烧热，中间要不停的搅拌，特别的是淀粉经过加热之后会变的比较浓稠，多搅拌一下不会糊锅，搅拌至里面的牛奶呈比较浓稠的状态，成奶糊时可以关火了。（白糖要提前放进去，烧热至融化）
之后把牛奶倒入准备好的容器里，容器的底部可以提前撒些椰蓉进去，奶糊到进去之后，振几下，把里面的空气振出来，表面振平整可以了，后放到冰箱里面冷藏可以了，一般冷藏4~5个小时可以了。时间到了之后，可以倒扣脱模了，再切成自己喜欢的大小装盘可以了。喜欢椰蓉的可以多撒点椰蓉上去的。
美味的牛奶小方糕做好了，家里有炼乳跟淡奶油的在煮的时候是可以加点进去的，味道会更好的。这样做出来的小甜点是简单的，吃起来也是非常丝滑可口的，一冷冻文蛤点都不甜腻的，吃甜点的，和家里有宝宝的，夏季一定要做一下的，比吃冰淇淋要好的多，毕竟不是特别的凉，不会刺激肠胃的。
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