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谁说不能吃，那是要看你吃的是什么。节食到后面黄肌的，是下去了，但是丁香人变得不好看了。所以小编要教大家如何吃着东西也能梅酒的方法。这道能够帮助人体清肠道的美食，一定要学起来，坚持吃它，一周能，腹部的游泳圈终于可以跟它说再见了！
食材：香蕉1个、燕麦30克、牛奶200ml、水100克。
1首先将这道美食要用到的食全都准备好，先将买回来的香蕉剥皮，接着将香蕉切成小碎末备用，香蕉好不要太早切，否则很*氧化变黑，到时候煮出来的粥都是黑的不好了。实在不行在煮的时候切。
2在准备好的锅中放入牛奶和水，煮沸腾之龙利鱼后，放入刚刚切好的香蕉，大火将水冷冻鸡肉卷煮开，开小火煮5分钟，煮至香蕉融化在牛奶中即可。
3将香蕉煮化之后，可以把燕麦放到牛奶中去了，开大火煮1分钟，别忘记煮的时候一定要一边煮一边搅拌，这样是防止燕麦会黏到锅中，这样很难清洗，后出锅即可食用啦！
这样一份能够清肠减脂的香蕉乳鸽牛奶燕麦汤完成了，牛奶富含蛋白质，香蕉富含膳食纤维和维生，燕麦的膳食纤维更别说了，他们的组合真的可以算的上是黄金搭档了，不过小编要提醒大家一句，燕麦不要放太多，不然很*吸收牛奶，这样煮出来不是汤了，是糊糊了。
以上是小编分享给大家的香蕉牛奶燕麦工业废物汤的做法，你们学会了吗？如果你有什么不同的做法或者意见欢迎踊跃在下面评论留言，千万记得别忘记关注小编，小编还有更多的美食做法和美食动态等着分享给大家呢！
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。

步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8

如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13

黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　酸奶是将牛奶经过菌、接种保加利亚乳和嗜热链球菌发酵而成，含有足量的活乳酸菌，不仅钙含量高，而且钙比例适合，吸收利用率高，是膳食优质钙的良好来源。
同时酸奶可以帮助肠胃营造酸的环境，可以帮助铁质的吸收。
所鲜贝以说，这么优质的酸奶，谁会不喜欢呢？
但是怎样喝酸奶，营养才冷冻箭鱼会更呢？
首先，1岁以上人群都可以选择酸奶补充优质蛋白质和钙元。乳糖不耐受、、、骨粉皮量偏低、肥胖、、高血压及口臭人群更适合饮用酸奶，但是要适量。
同时胃酸过多和腹泻的人群要避免饭前喝酸奶；人群可以空腹喝酸奶以促进排便适合；其他人饭前饭后都可以喝。
另外，一般来说，凝固型的酸奶，也是较稠的那种，是不适合进行加热的，影响酸奶的质量，可以放置一段时间至室温左右饮用。
羊肠　糯米鸡　常温型的酸奶更适合无法冷藏、外出旅游的人，低温型酸奶必须要低温保存，且一定要留意保持期哟。
酸奶中还含有很多的维生和果酸的成分，这种成分的组成能够让皮猪肺肤的那些老话的角质清理掉，还能够让皮肤变得更加冰淇淋的细腻更加的柔滑，长期的使用会更有效果，每天一杯，养颜哟！
酸奶的喝法也是多种多样，搭配做水果酸奶、冰淇淋等各种甜点冷饮**适合。而且每天坚持喝酸奶，一年可减掉15磅脂肪！可以带回家啦！

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