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骏马是跑出来的,强兵是打出来的。
《优雅体态》好看的站姿标准到底是怎样的,刚才我们说这个基于舞蹈,所以我们要用舞蹈的练习方式和舞蹈演员的气质来要求自己,我们会从下往上来解释,从下,下面就是脚,那么脚到底怎么站,其实你只要把脚分开三十度就好了,如果我们穿的鞋子比较厚,好像靠不上怎么办呢,你可以采用丁字步的方法,就是其中只脚放在另外只脚后面,为什么定要三十度或丁字步呢,核心就是为了让脚踝靠在起。
自我尊重:自尊是信心基础的面,拥有自尊意味着能舒适地和自己相处。成功人士重视自己,这里的重视自我并不等于傲慢自大。
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