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“它”是什么呢?它是日本豆腐,豆腐的营黑咖啡养价值很高,它含有丰富的蛋白质、等,具有促进机体代谢、增强、养颜的作用。
果香日本豆腐
配料:
日本豆腐2根、芒果适量、火龙果适量、玉米淀粉适量、吉士粉少许、精盐少许、苹果醋或白葡酒醋一份、番茄沙司一份、番茄酱半份、蜂蜜半份、白糖3份
烹饪步骤:
1日本豆腐切好,厚度不要小于冷冻干海参我切的厚度,但也不必太厚,切成我这样有两个好处,一是稍后煎的时候省油,是成品吃上去会显得更浓郁。另外切之前可以放入冰箱冷冻层稍冻一下,这样更加好切不散。
2芒果和火龙果切成小丁,切记不要太大。
3水淀粉加入吉士粉后拌匀,吉士粉的作用主要是增加奶香味,另外还能稍许增加金黄色。
拿铁咖啡
4将切好的日本豆腐放入干淀粉里沾匀,并稍加抖动掉表面多余的淀粉,但切记动作要轻,否则*碎掉。
5平底锅加热后放油,油温上来后放入豆腐开煎,油温不要等到过高冒烟,也不能太低,把筷子放进油中会明显冒小泡,温度够了,两面煎至金黄色即可出锅摆盘。
6炒制碗汁,锅中加入少许油,可将锅子和油稍微加入后关火先。分别加入一勺番茄沙司,半勺番茄酱,一勺苹果醋或白葡酒醋,如果这两样都没有那加入白醋也行,再加入三勺白糖和少许盐,开中小火炒制,如果炒制过程中过于粘稠可以适当补入2-4勺白开水,炒制碗汁均匀冒泡后淋入水淀粉,再加入水果丁,后加入半勺到一勺的蜂蜜拌匀,浇在煎好的豆腐上即可。
烹饪小贴士:
1、经常食用豆腐可以改善机体蛋白质营养状况,促进机体代谢,增加。2、豆腐能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,可以高脂血症、高血压病、脑卒中、动脉粥样硬化等病症。3、豆腐的含糖量很低,非常适合患者及肥胖的人食用。女来讲,多吃豆腐,还有养颜的功效。4、大豆加工后,蛋白质消化粉皮率可明显提高。黄豆的蛋白质消化率为653%,而豆腐达927%。5、豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,有“植物肉”之美称。
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步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软,在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化,稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀,之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发,做慕斯的淡奶油不要打发过度,会有很多气泡,淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四,慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗,色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块,用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后,再放入叉烧酱一片蛋糕片做底,基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上,取出后可以静置脱模,也可以用吹风机吹下四周模具,加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合,水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好,挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好^0^~夏天炎热,适合吃一些冰凉的慕斯,如果不吃请冷藏放置。 回内蒙的小日子真是滋润,每天早起晨练,然后去早市找点稀罕食材回家鼓捣着吃。此次内蒙之行,除了放松一下心灵,远离城市的喧嚣,远离盛夏的暑热,更主要的是陪伴父母,羊三餐美食我们换样做,让他们也享享福。
宝妈的老家在科右前旗,近几年发展迅猛,一年一个变化,老百姓的小日子更是越过越好。昨儿夜里大雨,我们晨练的时候还偶有毛毛雨,选择提前回去,顺带早市上买菜。
阴雨天的早市有**的蘑菇卖,是勤劳的农民上山采的,还挺干净,价格也不贵,5元一斤,但是不管价格贵贱,要想吃得遇,不是每天都有,还真是有钱难买到。偶遇了,多买点。上午有点累睡了一会,醒来的时候发现老妈把蘑菇挑的干干净净,也都洗好了
牛奶?是滴,鲜牛奶,跟我们在城里喝豆浆一样常见,一袋才3块钱,拿回家需要像豆浆一样熬制,熬好的牛奶香飘满屋,上面还有一层奶皮,儿子每年来姥姥家都喝不够,喜甜的可以放点糖。喝过这个鲜奶的都会情不自禁的感叹:之前的牛奶好像都白喝了,原来纯牛奶竟是这么香!
猜猜它是啥?青蒜烧仙?,是青蒜,蒜头和叶子外皮都去掉了,只留下嫩心,可以直接蘸酱吃,还可以炒着吃,价格真是*的出乎我的想像,一块钱一堆,真是好吃又*的好食材。
午餐,家乡味浓郁,三道菜主食一上桌,立马胃口大开,回家饭量见长,尤其是稀罕物“野蘑菇”一上桌,更是招家人喜。
青蒜炒肉丝,香喷喷,真下饭。自家的冻肉,端午猪的时候,爸妈单独给我们留出来的,用它炒菜真是香。肉炒菜,颜色好看又嫩的窍门:肉丝里反复抓并换水,颜色发白后再腌制,拌淀粉。如果嫌麻烦还有更省事的方法:肉丝加葱姜、料酒、生抽和淀粉拌一拌腌5分钟,直接炒
野蘑菇尖椒炒肉,今儿的**菜。炒蘑菇的方法有两种,一是直接炒,牛蛙是先焯水后再炒。我用的是直接炒法,先把肉丝炒好盛出备用,再葱姜炝锅炒蘑菇,看不见汤的时候放尖椒炒断生,倒入肉丝加盐,炒匀鸡蛋卷出锅
尖椒炒土豆片,不放肉也喷香。土豆片炒也好吃的窍门,是先把土豆片小火煸软煸熟,再放尖椒炒
东北和内蒙人吃的粘豆包,一辈子都吃不烦。小的时候只有黄米面的,现在又多了一种江米面的,都非常筋道。之前想吃了都是自己做,现在家里人口都不多,制作起来也比较麻烦,也每年春节的时候大批量做一次,平常都是外面买。这个豆包,我去年的时候买过这个摊冷冻火鸡肉主的,之后一直念念不忘
特点软糯,成型好,尤其是豆馅,咬一口立马勾食欲,是把花芸豆煮烂,少许汤的时候趁热捣碎,不加糖,吃的是的豆香。
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家有儿童名曰小宝,故取名宝妈小厨。*美食自媒体原创作者,多平台特邀美食撰稿人,擅长家常菜、面食、早餐的制作。美食冻鸡蛋黄是家的味道,有才能做得更好。三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注!
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