针灸美容

针灸美容包括针法和灸法两种：针刺法：采用银针刺入穴位及患病处皮肤，再施以适当手法，使病人产生酸麻胀痛及冷热等感觉，达到美容及健身祛病的目的。灸法：运用艾柱等药物，放在相应的穴位及部位上用火点燃，通过药物的渗透及局部热效应，使肌体产生各种生理反应，达到美容*以及治病的目的。

选择针具：针刺美容多用不锈钢制成的毫针，由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0.5～2寸为宜。

选择体位：针刺头面部穴位的求美者采取卧位、坐位均可，有条件的地方较好取卧位，因卧位比较舒适、耐久，同时防止或减少晕针发生。另外，在针刺前应对初针者做好解释工作，使之对针刺常识有所了解，*紧张情绪，使针刺**发挥更好的效果。

注意针刺的角度与深度：头面部肌肉不甚丰富，故一般情况下适宜斜刺，将针身与皮肤呈45度角倾斜刺入，或沿皮刺，将针身与皮肤呈15度角左右沿皮刺入。

针灸美容的特色：外部容貌只是人体这个**整体的一部分，它的荣衰与脏腑、经络、气血有密切联系。只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能青春常驻。因此，美容应当从补益脏腑、调理经络气血着手，这才是真正的、根本的美容方法。而针灸美容就是从这种整体观念出发，滋补脏腑气血，保健身体，使健康与美容相辅相成。

针灸美容的适应证：针灸美容对于**黄褐斑、痤疮、扁平疣、老年斑、脱发等都有显著的效果。针灸美容没有**禁忌证，同任何疗法适当配合都能提高疗效。而且针灸美容较之于仅注重局部皮肤营养而达到美化容颜的西方美容方法，效果更加稳定、持久，这也是针灸美容越来越引起人们重视和关注的一个重要原因。

针刺美容原理：针刺美容是用针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法，以激发经气，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而达到美容目的的一种手法。

针刺美容与针刺**疾病稍有不同，这是因为美容施针侧重于增进机体代谢能力、疏通经络、调节脏腑气血、滋养容颜；而针刺治病则着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰。美容意在滋养、调节，**则欲去邪疗疾。因而，在选穴施针方面，还是有不同之处。美容施针选穴多以具有补益调和功效的穴位为主，治病则应根据其病症的阴阳、虚实、寒热等情况，辨证论治而选择相应的穴位。

针灸美容取穴：

①**面部晦暗：可针刺足三里、合谷、公孙、太冲、神门、心俞、肝俞、脾俞，每次选取2～4个穴，留针30分钟，10次为1个疗程。

②祛皱、增加皮肤弹性：针刺心俞、肝俞、肾俞、行间、三阴交、照海、足三里、合谷、中脘、风池、丝竹空、太白、迎香、承浆等穴位，留针30分钟，隔日1次，10次为一个疗程。

③调理皮色：针刺时选取心俞、小肠俞、肝俞、神门、关元、太溪、血海、膈俞、太冲、合谷、内关等穴，每次选取4~6穴，留针30 分钟，隔日1次，10次为1个疗程。

④*：刺激足三里、三阴交、太溪、关元、心俞、肝俞、关元俞等穴，能**。针刺时注意留针30分钟，隔日1次，10次为1个疗程。

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