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各种零食、糕点一向是孩子的，想让孩子完全不去吃这些无疑是不现实的，而且，没有零食的童年是不完整的，像我们的小时候，虽然物资不如现在丰富，冷冻牛骨但当时的各种零食现在回忆起来，也是非常怀念。
蛋挞受到很多小朋友的喜，除了在外面直接买现成的，其实自己在家做也很简单，重要的是蛋挞刚出锅的时候，才是好吃的。
蛋挞皮和蛋挞液现在都能在外面买到，但蛋挞液为了口感，大多加入了很多凝胶，虽然符合卫生标准，但还是自己做吧，毕竟除了材料可控，做起来也特别简单，每次都能吃到新鲜的。
蛋挞液中加入奶油和炼乳无疑会更甜、更南瓜子香，但平时家里一般都没准备奶油和炼乳，从营养、健康的角度来说的话，给孩子吃的话不加这俩其实更好，所以这次做个无奶油版的。
适合一岁以上，鸡蛋等食材不过敏的宝宝
准备食材：
鸡蛋：4个（约200克）

白砂糖：40克
牛奶：400克
蔓越莓干：适量
蛋挞皮：18个
鸡蛋、牛奶、糖的用量是根据要做的蛋挞数量来的，根据蛋挞皮的数量进行增减即可珍珠粉，比如做9个的话材料都减半。
1，在容器中打入4个鸡蛋
2，倒入白砂糖，搅合搅合
3，倒入牛奶，搅拌均匀
4，用滤网过滤一下，蛋挞液制作完成了
5，在蛋挞皮上摆一点蔓越莓干
6，把准备好的蛋挞液倒入蛋挞皮中，不要倒太满
7，放入烤箱，200度，烤20分钟
8，由于每个烤箱温度略有不同，快好时注意观察一下蛋挞是否烤好

9，这样无奶油、无炼乳的蛋挞搞定啦，是不是特别简单。
满妈碎碎念：

1，蛋挞皮自己当然也能做，但比蛋挞液要麻烦不少，所以这次蛋挞皮我是直接在买的现成的。
2青蟹，蛋挞液不要倒太满，8分满即可，不然烤的时候*溢出来。
3，过滤那一步是为了使成品更细腻，滤出未化开的杂质和小气泡，过滤和不过滤做出的蛋挞口感要差不少，所以不要省略这一步。
4，自制的主要目的是为了更健康的同时还要吃到新鲜，刚出锅的蛋挞，所以每次不要做多了，好吃多少做多少。
5，很多麻麻表示没有烤箱，家里有地方放的话，还是推荐准备一个，不光做一些烘焙脱脂牛奶的时候可以用，很多时候都可以用烤箱达到很好的效果。
比如少油甚至无油的薯条、鸡块，烤个鱼，烤个串什么的，或者让放潮了但又没坏的脆食品复原等等，不追求进口和特别多功能的话，价格也不贵，一个小烤箱也一百块钱，能用好多年。
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　牛奶是日糕点面包常生活中一种很常见的饮品，它的衍生物也是比较多的，而且牛奶它喝起来香醇可口，特别是一杯温热的牛奶，喝起来更是美味至较。但是牛奶也并不是所有人都适合喝的，像是身体有乳糖不耐受的人，不能饮用未脱乳糖的牛奶，要是不慎饮用，那么便很*因为牛奶中的乳糖导致自己的身体出现不适，造成腹泻等症状。但于正常来说除了有三个时候不能喝之外，其余的时候喝牛奶还是能够给身体带来不会少的好处的。
经常喝牛奶，能够给身体带来四个好处
补充钙质，骨骼更健康鲐鱼。牛奶是很好的**补钙剂，其中含有的钙质能够被人体很好的吸收，补钙的效果也是十分的明显的，正因如此，在我国改革开发的初期，有了了每天一杯奶强壮中国人的口号。所以那些日常经常喝牛奶的人，他们的身体骨密度也会更高，不仅在日常的生活中不易出现骨折的现象，同时骨质疏松也很少会找上他。
补充蛋白质与，营养更充足。牛奶是一种营养价值很高的饮品，其中含有丰富的蛋白质冷冻鸭舌与，能够满足人体所需的多种营养，同时牛奶中含有的营养物质也是人体易于吸收的物质，经常的喝点牛奶能够很好的补充身体所需的营养物质，让人体的营养更加充足。
，睡得更香了。经常喝牛奶能够很好的帮助人体的质量，特别是网上睡前半小时喝上一杯热牛奶，能够起到很好的的效果。于因为精神压力大等原因导致的入睡困难也有很好的缓解作用。
调节胆固醇，保护心血管。经常喝牛奶的人，他们体内的心血管系统会更加的健康。这是牛奶中含有的胆碱在进入人体后能够很好地帮助人体调节血管中胆固醇的浓度。而牛奶中含有的乳清酸能够帮助人体抑制肝脏中低密度胆固醇的生成，与胆碱一起降低人体的血脂含量，能够起到软化血管与血栓的作用。
但是在下面这些时候即使是身体能够正常代谢乳糖的人，也是不宜饮用牛奶的，否则便会给自己的身体带来损伤。要是鹿筋你在近期会有着下面的几种情况，那么在这段时间内不要喝牛奶了。
喝牛奶的人注意了，这三个时候不宜喝牛奶，否则易伤身
在与铅制品接触的那全麦饼干段时间不宜喝牛奶。在日常的生冷冻鱼皮活中，像是油漆、染发剂、油画颜料等化学物质中或多或少都会含有一定的铅，要是在日常的生活中接触过这些物质，那么在这段时间内还不要喝牛奶了，否则会加重铅的吸收，*导致人体出现铅中毒的现象。
在身体补铁的时候不宜喝牛奶。虽然牛奶中含有丰富的营养物质以及多种的微量元。但是牛奶中含有的盐与钙盐会与人体在补铁时补充的亚铁结合沉淀，导铁元的流失，所以要是在给自己身体补铁的时候，不要和牛奶了。
胰腺与胆囊受伤的时候不要喝牛奶。牛奶是一种营养很高的饮品，也是前往医院看望病人的主要选择，但是于胰腺与胆囊受伤的人来说，在消化牛奶的时候需要体内的胆汁与胰腺酶的参与，会加重胆囊与胰腺的负担，不利于病情的恢复。所以在日常生活中在胆囊与胰腺有不适的时候，别喝牛奶了。
但要是上面这三种情况，在你的身上都没有，而且你还能够正常的代谢代谢乳糖，那么适当适量的喝牛奶身体来说还是大有裨益的，养成每日喝牛奶的习惯，还能够让自己的身体变得更加强壮与健康。

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