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于有小孩的家庭来说,小孩的身体正处于生长发育的阶段,各个方面都需要做补充,补钙、补维生、补脑等等,可能有的家长会选择买昂贵的营养品给孩子吃,不过这于普通家庭来说,是承担不了的,其实我麻油们完全可以从日常饮食中做到补充,这可是要比那些营养品还能起到好的效果,四季豆是一种在一年四季皆可享用的蔬菜,口感美味,价冷冻黄牛肉值丰富,能够经受得住多种的烹饪,蒸、煮、炒等等皆可,按照自己的喜好选择即可。
四季豆虽说是作为蔬菜,但其价值一点不比肉类低,富含人体所需的多种营养元,而为被人所喜欢的,便是四季豆的补钙效果,据统计,每百克四季豆含钙量达349毫克,非常之高,是鸡的7倍之多,连牛奶和鸡蛋都要靠边站呢,因此还被称为是“补钙”,不过四季豆在一年四季中的价格都比较贵,不过这相比于营养品来说,可是非常廉价的,所以大家一定要常给孩子吃,还能帮牛柳助长个子呢,这次分享给大家的四季豆的做法,是一道小炒菜,下面我们一起学习。
小炒四季豆的做法:
备用食材:四季豆300克,葱1小把,生姜几片,大蒜几瓣,牛肉酱适量,盐适量,糖少许,生抽几滴;
制作过程:步,首先将准备好的四季豆,摘掉头和尾,撕去老筋,清洗干净;
*步,沥干水分后,放在案板上,斜着切成比较细点的丝,锅中添上水,待水煮开后;



第三步,放入四季豆丝,煮上1分钟,待变绿后,即可捞出,控干水分;
第四步,大蒜剥皮后,切成碎末,锅中添上油,待油烧至5成热的时候,放入葱姜,爆炒出香味后;
第五步,放入四季豆丝,继续翻炒片后,烹入牛肉酱、盐、糖和生抽调味,撒上些许的蒜末;
第六步,翻炒均匀后,加上一点点的清水,再次炒匀,即可关火出锅。
烹饪小技巧:1、四季豆一定要去掉头和尾冷冻肉松,并且将其中的老筋撕掉,这样吃起来的口感才会好,并且在炒之前,先将其放在开水锅中焯烫一下,这样既可以在炒的时候节省时间,保证四季豆的脆感,又可以去除四季豆中的,糖可放亦可不放,按照自己的口味决定即可。
2辣椒酱、四季豆才是补钙呢,牛奶和鸡蛋都要靠边站,虽然四季豆在一年四季中都相比较贵,但是补钙效果这么强,比牛奶还好,而且比骨头汤也营养,做法也比较简单,所以家长们可是要多给孩子吃,帮助长大高个,于这种作简单,口感美味,价值又高的食材,大家一定不能**。
如果你认为四季豆的做法以及价值还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分犊牛代乳奶粉享鸡杂给更多的人学习!
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软,在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化,稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀,之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发,做慕斯的淡奶油不要打发过度,会有很多气泡,淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四,慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗,色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块,用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后,再放入叉烧酱一片蛋糕片做底,基本主体做好了。
步骤11



放入冰箱冷冻一宿或8小时以上,取出后可以静置脱模,也可以用吹风机吹下四周模具,加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。



步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合,水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好,挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好^0^~夏天炎热,适合吃一些冰凉的慕斯,如果不吃请冷藏放置。  现在许多人普遍都喜欢吃果冻,而且市场上也卖有各种各样的果冻,牛奶果冻和果汁果冻和鲜果果冻,那么,小伙伴们喜欢吃哪一种呢?
其实果冻我们可以自己在家里制作的,因为可能市面上的很多活动含有较多的添加剂,茯苓夹饼防腐剂等。所以我们如果长时间吃或者吃的太多的话,会我们的身体造成一定的影响。那么,如果我们平常在家没有事的话,可以尝试一下自己制作果冻,而且方法也是十分简单的。
小伙伴们如果想要自己在家制作果冻的话,要注意选择好的食材才能做出味道好的果冻,而且我们在制作的时候可以选择自己喜欢吃的水果,或者说朋友,家人都喜欢吃的,这样做出来的果冻会更受欢迎的。而且小编在这里提醒一下大家,如果你们芝麻粉自己制作果冻的话,制作果冻的话,可以在冰箱里面放置一段时间,但是千万不要放到冷冻层里,这样冷藏过后的水果果冻才更能配得上夏天的炎热。那么下面小编给大家介绍一下如何制作水果果冻,感兴趣的小伙伴一定要仔细观看哦!
一、水果果冻蛋糕
水果果冻,蛋糕之所以称为蛋糕,是因为它分为上下两层,上一层是由透明果冻和水果组成的,而底层是由牛奶果冻做成的,看起来像一个蛋糕一样,十分诱惑人。而且,上层的透明果冻中,我们可以放置任何小伙伴们喜欢吃的水果,只是切生鸡成大小相同的碎丁状或者提子葡之类的,可以直接放进去,其他的水果如果不想切成碎丁状,也可以切成片状放进去都是十分好看的。那么我们需要用到的材料有白凉粉,水果,牛奶以及白糖。
步,将水果清洗干净,切成碎丁状放在容器中,为接下来的步骤做准备。
*步,我们需要先将果冻蛋糕的底层做好。准备好250毫升的纯牛奶,放到锅中开小火,向其中加入10克白糖20克,白凉粉充分搅拌,然后开大火煮开,后,将煮开的牛奶果冻倒入容器中放凉。
第三步,是制作水果蛋糕的上层。我们需要把步,准备好的水果碎丁放到牛奶果冻的表面,接下来是准备上层的透明果冻。制作透明果冻时,我们需要将450毫升的清水倒入锅中,加入40克白凉粉20克白糖,充分搅拌开大火煮开。煮开后将溶液再次倒入模具中,盖过水果表面,带放凉之后水果蛋糕制作完成了。天气炎热的时候小伙伴可以冷藏一下,这样口感更佳哦。
、多层果冻蛋糕
多层果冻蛋糕的制作要用到果汁,所以,多层果冻蛋糕中是没有水果的哦,不过小伙伴们如果喜欢的话也可以在自己在慢慢尝试中加入自己喜欢的水果。那么,我们制作水果果冻蛋糕需要用到的果汁可以选择自己制作,也可麻花以选择市场上的已经榨好的鲜果汁,而其他用到的食材是白凉粉,白糖,清水以及牛奶。冷冻猪脾
步,在锅中倒入一瓶果汁或者饮料,紧接着直接倒入60克白凉粉,开大火,充分搅拌直到果汁煮开之后停止,然后将煮开之后的果汁的一半倒入模具中等待冷却,剩下的一半留作之后的步骤。
*步,将锅清洗干净之后,倒入一盒纯牛奶,然后加入20克白糖以及20克白凉粉,开大火,充分搅拌,导牛奶煮开之后,将牛奶倒入模具中,等待冷却。冷却之后会发现,此时的果冻蛋糕已经是双层的,那么之后是制作后一层。
第三步,在已经制作好的两层水果果冻蛋糕的模具中,直接倒入步剩下的果汁,这是我们会发现冷却之后的活动,蛋糕已经变成了三层,其实,在这一步,如果小伙伴喜欢上下两层的果冻蛋糕的味道不一样的话,也可以,重新重复步的步骤,只需要把果汁的味道变成其他的即可,喜欢吃凉的小伙伴也可以放到冰箱中冷藏一下,这样的,一个多层果冻蛋糕做好了,是不是很诱惑人呢?小伙伴学会了吗?
介绍的两个水果果冻蛋糕都十分的简单,也特别*上手,只需要小伙伴们准备好水果和牛奶可以了,平常我们可以做给朋友和家人吃,还可以用来招待客人,是不是很诱惑人呢?学会的小伙伴赶紧动手吧。

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