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谁说不能吃，那是要看你吃的是什么。节食到后面黄肌的，是下去了，但是丁香人变得不好看了。所以小编要教大家如何吃着东西也能梅酒的方法。这道能够帮助人体清肠道的美食，一定要学起来，坚持吃它，一周能，腹部的游泳圈终于可以跟它说再见了！
食材：香蕉1个、燕麦30克、牛奶200ml、水100克。
1首先将这道美食要用到的食全都准备好，先将买回来的香蕉剥皮，接着将香蕉切成小碎末备用，香蕉好不要太早切，否则很*氧化变黑，到时候煮出来的粥都是黑的不好了。实在不行在煮的时候切。
2在准备好的锅中放入牛奶和水，煮沸腾之龙利鱼后，放入刚刚切好的香蕉，大火将水冷冻鸡肉卷煮开，开小火煮5分钟，煮至香蕉融化在牛奶中即可。
3将香蕉煮化之后，可以把燕麦放到牛奶中去了，开大火煮1分钟，别忘记煮的时候一定要一边煮一边搅拌，这样是防止燕麦会黏到锅中，这样很难清洗，后出锅即可食用啦！
这样一份能够清肠减脂的香蕉乳鸽牛奶燕麦汤完成了，牛奶富含蛋白质，香蕉富含膳食纤维和维生，燕麦的膳食纤维更别说了，他们的组合真的可以算的上是黄金搭档了，不过小编要提醒大家一句，燕麦不要放太多，不然很*吸收牛奶，这样煮出来不是汤了，是糊糊了。
以上是小编分享给大家的香蕉牛奶燕麦工业废物汤的做法，你们学会了吗？如果你有什么不同的做法或者意见欢迎踊跃在下面评论留言，千万记得别忘记关注小编，小编还有更多的美食做法和美食动态等着分享给大家呢！
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。 不知道大家有没有发现，近这天气猛然变热了起来，连着上30度了，感觉好热呀，明晃晃的太阳耀的人睁不开眼，身上也是汗流浃背的，口里更是干渴难耐。解暑可以吹空调，那么解渴呢，当然是冰淇淋了。炎炎夏日里，吃上一口冰淇淋，从口里凉爽到心里，酷热也被赶走了许多。
不过外面那些品牌的冰淇淋店，一个好的冰淇淋要三四十块钱，如冷冻鱼果是一般的店吧，又怕里里放的各种香精糖精添加玉米淀粉剂一类的，吃了身体太不好了，尤其是家里有小孩子的，要更加地慎重。所以想吃还是自己在家做吧，其实很简单的，配方步骤都教给你，不用生鸡蛋，冰爽美味无添加，小孩子也能吃，喜欢的朋友快花2分钟的时候过来看看吧，保证值得你一试。
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自制冰淇淋所需要的材料有：淡奶油200ml，鸡蛋2个，纯牛奶50ml，白砂糖50克，柠檬汁少咸鸭蛋许；
自制冰淇淋的详细制作步骤：
1、将蛋黄从鸡蛋中分离出来，放到容器中，加入50克的白砂糖和几滴柠檬汁，用打蛋器搅打至乳白色；
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2猪脑、把牛奶倒入煮奶锅中，放到火上小火加热，当牛奶表面冒泡的时候关火，趁热倒入打好的蛋黄液里，一边倒一边搅拌，搅拌好后再倒到煮奶锅中，继续开小馍片火加热，煮到液体微开的时候关火，放凉备用；
蕨根粉
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3、把淡奶油倒入盆中，用打蛋器打发，然后倒入已经凉了的蛋黄牛奶液里面，从上往下翻拌均匀，装到一个干净的容器里面，盖上盖子，放进冰箱冷冻4个小时即可。
自制冰淇淋时需要注意的细节：
1、自冰淇淋时只需要用蛋黄，蛋白可以留着做其他的小点心，不知道做什么的朋友可以看我以前分享的消耗蛋白的食谱；
2、加热牛奶和蛋黄液的时候，一定一定要小火，而且要一边加热一边搅拌，避免蛋黄结成块影响口感，而且可以使蛋黄加热菌煮熟，以及去掉腥味，比直接生鸡蛋的味道好吃，而且更健康；
3、淡奶油打发到八分左右，鱼提起打蛋器有尖尖的角这样可以了，然后和蛋黄牛奶液一起翻拌均匀，这个时候如果想吃各种口味的冰淇淋的话，可以加入你喜欢的材料了，比如蔓越莓呀，巧克力呀等等。
好了，以上是为大家分享的自制冰淇淋的具体做法，喜欢的朋友别忘记点个赞哦，小美每天都会手把手教大家做好吃、颖的家庭美食，让您轻轻松松用普通的食材做出美的味道！
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