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密子君是何许人也，想来看过她视频的吃货们都要比小拾更加清楚，这个身高只要一六零的妹子，可以说是吃货界的一代传奇人物了，连吃十桶火鸡面都不辣，密子君是怎样做到的呢，桌上饮料是亮点！
干吃播这一行，密子君算是圈内元老冷冻螺级别的人物了，从开端兴起的时候，她开端做大胃王直播了，而真正让她声名鹊起的食物，则是图中所示的这份火鸡面。火干酪鸡面之所以**，并不是因为它好吃，而是因为够辣，关于那些大胃王而言，这毫无疑问是一个巨大的应战！

十桶火鸡面，一般人可以吃得下吗？反正小拾是够呛。火鸡面之所以会辣，在于它所运用的那辣酱了，墨西哥Ha香干banero辣椒做的辣粉，其辣度比一般的辣椒都要高，之前有许多人产生过质肥料疑，认为火鸡面用的是辣椒精，其实彻底没有这样的必要，因为通过花茶提纯的辣椒精本钱更高，拿来制造泡面配料彻底没有必要！
那么密子君为啥可以顺利的吃完十桶火鸡面呢？可能许多人都没有注意到她桌上的这份饮料，不是可乐雪碧，也不是矿泉水，而是一份一升装的纯牛奶。纯牛奶解辣的成效，是要远远强于同类型的饮料的，辣椒中的类辣椒可溶于牛奶中的脂肪，结合的产物不会影响咱们的肠胃！
所以边吃火鸡面边喝牛奶是不会让密子君有太辣的感觉。牛奶这个关于小孩子或者女生来说还好，如果是男生的话，这个局面会觉得有点搞笑。可想而知，一个大男生一边吃着麻辣香锅，还喝着牛奶，这个画面也太不阳刚了。不过被辣着了，喝下牛奶还是可以很好地缓解的。牛奶在日常日子中更为常见。它可以大幅度地帮助我们减轻辛辣的程度。它还可以更好地保护胃免受辛辣影响。当你吃火锅时，你可以顺便点一杯牛奶。而且平时也可以多喝点，不仅可以补钙，还可以保护你的胃粘膜。
密子君虽然是个重庆人，可是没有牛奶帮助的话，吃完这十桶火鸡面估量是够呛吧，吃过火鸡面的吃货应该清楚，只要尝上一口，可以让人瞬间清醒了，因为这样的方便面实在是辣得不一般。牛奶是很多小朋友喜喝的，解辣的便是属牛奶了，一般甜味的全脂牛奶是比较解辣的，一些比较稀的酸奶，也是可以解辣的。
现在火鸡面已经不流行了，密子君也没有了当年的热度，可如果您想要应战那些**辣的食物的话，牛奶是随时可以备上的哦，它是否可以解辣，您尝试一番可以知道结果了。大胃王密子君一口气吃10桶麻辣火鸡面是咋做到的？桌上饮料是亮点！
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。

步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。

步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　「咖啡控」看过来！每天早上非喝一杯咖啡不可吗？小心喝错方法、喝的过量，恐会变成缺钙一族。如果担心缺钙，换成喝添加牛奶的咖啡拿铁，总可以补充到钙质，不会骨质疏松了吧？营养*表示，咖啡加牛奶不等于补钙，但是，懂得喝黑咖啡、牛奶的顺序，才是聪明的补钙方法；至于喝咖啡拿铁的上班族，也不用痛苦割，适度将咖啡添加像是豆浆夏威夷果、奶精球，能使风味俱佳，还能缓和黑咖啡胃部的刺激。
你少钙了吗？根据*建议，健康每日钙质的摄取量应为1000mg，但是调查发现，19~64岁平均男女钙的摄取量分别为611mg与563mg，仅达到每天钙质建议量的50％~70％，尤其是13-18岁国中及高中生的钙摄取近未达建议量，显示钙质摄取普遍不足。
喝咖啡注意单宁酸、摄取量避免引起缺钙风险
现代人外食多、饮食不均衡，加上喜欢吃炸鸡排等肉食、重口味的高钠饮食，*忽略钙质的补充，以及喝咖啡、酒精及碳酸饮料等，都可能会加速钙质流失。以咖啡来说，具有作用，会让身体中水分大量排出，同时也会导致体内钙、镁等矿物质悄悄流失菜籽油；此外，咖啡中的单宁酸会抓住透过饮食摄取的钙质，造成不利吸收利用，排出体外，久之可能缺钙。
除了饮食失衡、过量、抽菸、喝酒等不良的生活习惯等原因之外，其实还有很多原因会影响钙质流失，包括：平常缺乏运动、少喝牛奶、久坐办公室、少晒太阳，甚至过度减重等各种不良生活习惯，都会成为骨质疏松的高危险群。但是，单一归咎摄取太多，并非决定因，均衡饮食、调整生活习惯都是保留钙质、强健骨本、骨松的关键。
长期缺钙，高血压、、骨质疏松症如影随形
钙质为组成身八角体骨骼及牙齿的主要成分，若长期钙摄取不足，儿童或青少年易导致骨骼成长不良、或长者则*发生骨质疏松症。且不论是心脏跳动、骨骼形成、肌肉收缩、运动等，都需要有钙质的介入。长期缺钙之下，将会造成身体机能下降，以致衍生多种，例如：高血压、、退化关节炎、骨质疏松症、退化等慢。
防钙质流失？先喝黑咖啡间隔半小时后，再喝一杯牛奶
为什么长期喝拿铁的咖啡族，要小心钙质不足？很多人喝拿铁，是觉得喝黑咖啡加牛奶可以顺便补充钙质，但事实上，牛奶中的钙质会吸收咖啡中的酸而代谢排出体外，喝咖啡拿铁并不能真正补到钙质。卫生组织也建议，乳品与含饮品应避免一起喝，以免降低钙质吸收率，甚至因此无法吸收到牛奶中的钙质。建议，不妨先喝黑咖啡，至少间隔半小时后，再喝一杯牛奶，才能补到钙。
?靠饮食补钙除了喝牛奶，也可以利用小鱼干、豆制品和深绿色蔬菜等，此外黄豆与其加工品、坚果类，甚至有乳糖不耐的人，可以改吃优格、喝优酪乳等，也都是钙质的好选择。
不用跟咖啡说ByeBye！蜂蜜牛奶咖啡巧搭豆浆风味佳
咖啡族只要喝咖啡，不必担心钙不足；许多咖啡族除了有黑咖啡好者外，多的是喜欢有一点奶香味的族群，若搭配牛奶并不能确实补充到钙质、加传统奶精又要担心反式脂肪、饱和脂肪等肥胖及心血管的危害，难道只能跟咖啡说ByeBye？其实，倒也不必因此而拒喝咖啡拿铁，目前已有无反式脂肪、无饱和脂肪的奶精球，热量只有一杯牛奶的1/10，可供聪明搭配选择，或者适合在咖啡中小粉添加豆浆变成豆乳咖啡，也别有一番风味，还能缓和黑咖啡胃部的刺激。
喝咖啡3点注意事项：
提醒，饮用咖啡摄取时，有以下3点要注意：
1咖啡摄取量：摄取量的建议，每人每日摄取量，以不**过300mg为原则，大约是3杯咖啡为限。
2特殊族群：于孕妈咪及哺乳中的妈咪，更要注意此**，而更年期后女骨质流失速度会更为明显，要留意钙质摄取。
3胃部不适者：若有胃部者，切忌不要空腹饮用咖啡，以免增加胃部负担。

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