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牛奶可以说是家家户户*的营养食材了，无论男女老少，多喝牛奶都身体有益处。牛奶中含有丰富的营养物质，是补充身体各类营养元的佳选择。不过咱们在超市买牛奶的时候会发现，在超市的冰柜里面，牛奶的种类特别多，单按包装来看有袋装和盒装，其中还有一种是透明的塑料袋装的，很多人觉得这种包装可以直接看见里面的牛奶，看着觉得很放心，价格也比较*，所以买的人也不少。不过小编在这里要提醒大家的是，这种包装的牛奶尽量少买，很多超市里的员工买牛奶时都会避开这样的。
其实从牛奶的质量来说，这种透明袋装的牛奶和其他包装的牛奶并没有太大的不同，甚至从价格来看比其他的还要*不少，每袋价格都在3元左右。按一般人的想法来说，既然质量一样，这种牛奶卖的*，那当然是选择透明袋装的牛奶了。
但是我们要知道*又*的道理，既然质量上不差，那肯定是包装上有文章了。实际上袋装中还有一种比较常见的遮光袋装，这种包装用到的塑料袋都是遮光的，比透明袋装要强得多，这时因为牛奶的保存条件是“低温避光”，透明袋装的牛奶比遮光袋装的牛奶更加*变质。

在超市中，为了使顾客一眼能够看见，都会打上显眼的灯光，这种灯光在没有遮挡的情况下直射会使得透明袋装的牛奶失去其中的营养成分，发生缓慢变质。很多人在买东西的时候只会看它的保质期，并不会在意储存条件，而牛奶需要在“低温避光”的条件下才能够好的保证质量。牛奶中含有的核黄和卟啉等冷冻鲇鱼营养成分光特别敏感，长时间处在光的照射下会使牛奶发生变质、变味，这也八角是透明袋装牛奶大的弊端。
所以在超市里买牛奶的时候，尽量不要买这种椰子汁透明袋装的牛奶，再是看到那种胀包了的牛奶千万不要去买，因为胀包的牛奶基本是琥珀核桃仁罐头已经变质的牛奶了。基本上知道的人都不会买这种透明袋装的牛奶了，偶尔买一次也会立马喝虾代乳粉掉，超市里的服务员更是会避开这种牛奶。总之，大家以后买牛奶尽量少买这种透明袋装的吧，宁愿多花点钱买遮光袋装或是盒装的。
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　痛风的患者现在越来越多，尿酸居高不下的人群也是屡见不鲜。我们可能都知道，痛风的人喝酒是不可以的但是除了酒水之外，还有各种各样的饮品，那么这些日常生活中经常会遇到喝到的饮品当中，痛风和高尿酸患者应该减少哪类饮品的摄入呢？

劲膳美沙棘叶人参粉小编在这儿给大家详细的总结一下。
啤酒、白酒、黄酒、红酒
要想说清楚各种酒尿酸代谢的影响，那么首先我们应该搞清楚到底是酒里面的哪一种成分影响了尿酸。酒类尿酸的影响主要分为两种物质老抽，一种是酒里的嘌呤类物质，另一种是酒精了。
其实严格来说，酒里面含有的嘌呤的物质并不多，不能算是高嘌呤饮品，即使是陈年黄酒或者啤酒也**多只能算是中嘌呤含量的食物。一瓶啤酒也并不比喝一碗米粥嘌呤摄入多多少。
但是酒精在我们体内的代谢过程当中，会尿酸代谢产生3点主要影响：
①乙醇代谢过程当中会增加内源嘌呤类物质的合成，是说我们身体在分解乙醇的时候，会自己产生嘌呤类物质。

②大量摄入乙醇，在代谢过程当中会产生很多乳酸，而同为酸物质的乳酸，会在排泄过程当中减少尿酸盐的排泄。
③乙醇会有作用，抑制抗的分泌，这种作用和和我们多喝水，多排尿的道理不一样，它相来说排出了更多的水分，造成血液的浓缩，尿酸盐也更*产生结晶了。
综上，因为是酒精引起的尿酸代谢的问题，所以只要是酒，只要含有酒精的饮品，都具有这种作用。所以甭管啤酒，白酒，黄酒还是红酒，喝多了都可能引起尿酸过高或者痛风发作。
但是还是要强调一点，毕竟陈年黄酒和啤酒当中，还含有额外的嘌呤类物质，喝之后更*诱发痛风。
而有些研究认为少量的红酒，尿酸代谢利大于弊，但是这些研究其实尚存争议，除非必要的场合，否则还是尽量少喝吧。
牛奶、冷冻冻肉酸奶、乳饮料
目前确切的证据认为，纯牛奶、酸奶，有利于协助控制尿酸的，所以我们鼓励大家，可以多喝牛奶酸奶，不仅能够补钙，还有一定的调节尿酸排泄的作用。
那么乳饮料不一样，可以把它们看成是饮料，后面我们会详细的说。
至于如何区别奶和乳饮料，超市里只要看到上面有饮品、饮料字样的，不管前面是写的奶还是牛奶还是酸奶，都是注意，基本是乳饮料了。
咖啡
关于咖啡的问题要分情况而定：
我知道很多研究和科普文章，都说喝咖啡有利于尿酸的控制，但是实际上研究人群是针的长期规律饮用咖啡的人，比如说每天喝4~6杯咖啡。研究发现，这些人喝咖啡之后，确实有利于协助尿酸的控制。
但是要知道我们中国人，绝大多数人是没有长期喝咖啡的习惯，更谈不上每天4~6杯。那么间断的，偶尔的少量的喝咖啡，反而控制尿酸不利，因为会产生以下两点影响：
①咖啡具有作用，会导致我们血液短暂的浓缩，这种浓缩我们的健康本身没有什么危害，但是由于这短时间的浓缩，可能形成尿酸盐结晶，甚至可以诱发痛风的发作。
②不经常喝咖啡的人，有时候喝咖啡会引起兴奋、，加重实际疲劳。而这也控制尿酸不利。
综上，咖啡于尿酸的控制是分情况而言，不可一概而论。如果平时没有喝咖啡需求的，不要为了控制尿酸而专门去喝咖啡了。
豆浆
我们都知道豆制品在植物，食物中，嘌呤类物质的含量算高的，但是我想提醒大家一点，同样嘌呤含量的动物食物和植物食物，前者尿酸的影响远大于后者。所以红肉、海鲜、动物，一定要少吃，而嘌呤类含量同样高的植物食物，只要不是吃的太过量，一般问题不大。
那么，豆浆至少已经将豆子稀释了10倍以上，喝点也是无妨的。
碳酸饮料、各种甜饮料
尿酸这些的影响，是已经证实的，类物质尿酸的影响主要有以下两点：
①在代谢过程当中会增加内源嘌呤类物质的生成；
②肾脏的排泄，会影响到尿冷冻腊鸭酸的排泄。
而呢，又是市面上销售的各种甜饮料，软饮料，人工甜品的主要添加剂，所以少吃甜食甜品少喝饮料，于控制尿酸非常有帮助。
而这里专指的是，蔗糖里面因为含有，所以也有类似的作用。而，半乳糖是没有此类效应的。所以在医院挂水当中的注射液，是不会有类似的升高尿酸的作用。
茶、奶茶
目前认为各种茶类于尿酸代谢的影响是微乎其微的，可以喝，问题不大。但是有些朋友问我奶茶怎么样？我只想问问大家，奶茶是茶吗？奶茶是一种饮料，参见上一段。
水
在高尿酸血症和痛风的临床当中，常常用到（小），这是一种，它的主要作用不是降低尿酸，而是碱化尿液，减少尿酸肾结石的形成。在使用过程当中，也需要定期检测尿液的ph值，**68的话虽然尿酸结石的形成几率更低了，但是镁和钙等物质的结石，形成率会。所以应用碱化尿液时，ph值，**过68，或者**过7，应该停用。
当然这说的都是方便米粉，至于超市里卖的那些琳琅满目的水，到底其中是什么成分，不好说了，我大概看了几种，有些其实是饮料。所以有些朋友想要依靠每天喝水饮品来控制尿酸的小目标，又破灭了。
当你非常饥渴难耐时，我们首先推荐的是喝水，纯净水，矿泉水，白开水。如果你想买水，那要好好看一下配料成分表了。
关于各种饮品尿酸的影响，劲膳美小编总结到这，希望大家有所帮助。

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